跑步时候戴着手环，不拿手机可以吗

Question

如题所述

Answer 1

如只需要记录步数，则在跑步的过程中仅仅佩戴手环即可，大部分的手环计步功能均可离线进行记录，如小米手环，而如果需要记录心律已运动轨迹等，则需要带着手机并打开跑步功能才可进行实时记录。

Answer 2

在轻度使用情况下，可以不带手机，例如晨跑、夜跑、乘坐公共交通工具、外出采购商品等。在此类场景下，手环可以收集并记录步数、心率等数据，但功能相对有限。
然而，如果你需要使用手机上的应用程序或功能，例如查看地图、听音乐、拍照等，那么手机是必须带的，因为手环的操作系统是实时操作系统，其性能和功能还相对较弱，无法完全替代手机。
此外，如果你使用的是智能手环，并且手环具有蓝牙功能，那么你可以通过连接手机来实现更多的功能，例如同步手环数据、设置提醒等。因此，在跑步时戴着手环，可以不拿手机，但如果你需要使用手机上的特定功能，那么手机仍然是必需的。