湿气比较重，我流鼻血了，该怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

去湿气，建议
1、食补，可以喝食之美谷元清散，对体湿，肥胖，皮肤暗黄等症状都有很好的效果!
2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿
3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。
4、少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量

Answer 2

呵呵，脾有问题了，脾主运化，主要管湿气，但是脾还统血，就是说造血是肝脏的事情，把血送到哪里去，是脾的事情。

Answer 3

Answer 4

您好！根据你的描述，
您应该喝点祛湿降火的
凉茶来调理一下身体！