空腹血糖正常，饭后两小时高，请问大夫什么

Question

如题所述

Answer 1

　　你好，空腹血糖值正常，饭后两小时偏高的话只有一个原因：那就是在饮食上不注意引起的。
　　就是说吃了含糖量很高的食物，才引起的高血糖。
　　所以以后要注意的是：不要吃含糖量高的食物；平时保证睡眠；多多锻炼身体；可以吃一些粗粮，像荞麦、燕麦那些食物；也可以在饭后睡前喝一些像绞股蓝那种辅助降血糖的中药草。