为什么我空腹血糖正常，饭后血糖就高，做

Question

如题所述

Answer 1

空腹血糖正常，饭后血糖高的原因只有一个，就是在饮食上不多注意。
吃了很多降血糖的食物，像蜜饯、巧克力等那些。
意见建议：
1，在生活方式中多多注意，不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、苦瓜、南瓜等。
3，平时不要熬夜，保证睡眠，保持良好的心态。