第1个回答 2020-03-07
莪也想在春节之前快速瘦下去阿。可是不要减太凶
，对身体不好。会低血压。
所以你应该坚持每天起来慢跑半小时。如果和莪一样怕冷起不来就买跳绳，说实话效果比跑步好多了。
然后早上起来时或洗澡洗脸的时候可以轻轻拍打洗到的部位。拍脸的时候注意要45°向上拍哦，那样还可以防皱哈。
至于吃的方面呢
，尽量不要吃脂肪高的食物，（这个你百度一下吧，太多了不好说。）如果选择素食的话，一定不要吃玉米、白萝卜和芹菜这些寒性食物哦，也会造成血压偏低的。
好了，莪就想到这么多啦。没百度敷衍你，都是自己亲身体验著的。
希望你喜欢莪的答案。请你采纳吧。谢谢。