我是练武术的，天天练拳，拳头有点疼，有没有活血的药？骨伤科

Question

如题所述

Answer 1

武术常备的药，云南白药跌打损伤喷雾剂，红花油，膏药，创可贴，田茂国活血化瘀精油，练武术这么多年我们大都用这些治一些小跌小打的伤，大伤只能去专门的医院，比如较轻的贴下黑膏药，要是严重直接打石膏！练武术的都知道的一句话就是伤筋动骨100天，建议你先去专门的骨科医院看一下，了解一下病情，对症下药，不能耽搁！不知道你什么病情，但是我觉得练武术嘛，少不了磕磕碰碰，都是习以为常的事情，不严重的话一瓶云南白药就能减少很多不必要的花费。

Answer 2

如果疼的很厉害就去医院看看吧，看看是不是损伤了，如果不是就要调整训练强度。其实跌打万花油就很好的，虽然它很便宜，云南白药酊也不错。多用热水泡泡手掌，在热水里反复做伸展和握拳的动作，能促进血液循环，帮助手掌放松。训练是要有循序渐进的耐心的，不可急功近利，我是受了很多伤之后明白的这个道理。练武是为了让我们更好的生活的，如果总是带来伤病，还不如不练。有些伤病一旦形成是会伴随、折磨、困扰你【终生】的

Answer 3

气到拳到，只一味的打拳而不注重气，很难有大的提高，建议暂停一段时间，让拳头稍微恢复一下，期间可以练练气

Answer 4

跌打丸呗！