感觉自己的，脸皮好薄，不给别人主动说话。说话声音还小，怎么办？？？

Question

如题所述

Answer 1

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！

Answer 2

出去要个半年饭，包装你脸皮变厚

Answer 3

要适当锻炼自己的胆量，在心里告诉自己:我能行，我可以!你会发现这些暗示对自己有很大的好处。另外，要保持自信的心态，人和人都一样，何必怕在人前说话呢?我以前也很内向，现在就不了，也不怕在台上发言。最最重要的就是自信!要给自己积极的心理暗示，可以对着镜子练习，我学过心理学，这种暗示很有效哦~加油!相信自己，你可以的!

Answer 4

其实只要迈出第一步就好了追答

会发现交流是一个很舒服的过程

多与人交往，可以先与比较熟悉的人多说话

Answer 5

初中之前我只要说过就脸红。高中之后从没脸红过，，多锻炼

Answer 6

要相信自己 克服心中自卑的一面