五宝茶是桑葚，红枣，人参，枸杞，还有黄精混合在一起泡出来的茶。
五宝茶的作用有：
1、益肾固精
组成五宝茶的五种食材具有益肾固精的效果，因此五宝茶也有益肾固精的作用。一些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种不良症状，让生活变得有规律和健康。
2、补气养阴
很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。一些胃阴不足的人多服用五宝茶对于改善身体也是有很大作用的。一些男孩子出现精血不足的情况也可以喝点五宝茶。
3、改善腰膝酸软
很多出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。
4、改善睡眠和补充精力
一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。
扩展资料：
五宝茶的禁忌人群和注意事项
1、未成年人不适合喝五宝茶
因为五宝茶的主要成分是玛咖，黄精，人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身体会有副作用的效果，所以建议未成年不要喝五宝茶。
2、部分女性不适合喝五宝茶
一些女性，尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶。
3、患有疾病的男性不适合喝五宝茶
还有一类人也不适合喝五宝茶，就是患有特殊疾病的男性不适合喝，因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监督下喝。
参考资料来源：搜狐网-喝五宝茶为什么肚子痛，五宝茶的食用禁忌需了解
五宝茶应该是属于一种保健茶类，据说依据是《神农本草经》里面的配方，里面包含了杜仲雄花、玛咖、芡实、山药还有枸杞，所以称之为五宝茶。
五宝茶中包含的主要成分就是杜仲雄花、玛咖、山药、芡实和枸杞。其中的枸杞是平时大家比较常见的，其“清肝明目”功效也都比较熟，更有抗氧化防衰老之功效。山药也是日常能见的中药，平时膳食之中也能见到，其主要功效为“补脾养胃，益肺养肾”，同样有防衰老之用。芡实有“益肾固精，祛湿止带”之功效，不得不说，一样有抗氧化防衰老的功能。玛咖一度风靡社会，多产于秘鲁，能改善性功能，抗疲劳衰老的功能。杜仲是雌雄同体的植物，而五宝茶中取其雄花，有降血压、血脂之用，能个修复肝损，镇静抗炎等功能。
虽然说五宝茶中的成分由药本植物采集而成，具有滋肝补肾，健脾益肺和除湿止带等作用，但是并不能作为药物使用哦。专家们认为，这种茶具有调理身体的作用，适合于长时期处于紧张情绪之中的人，以及工作过度繁忙、饮食睡眠不正常的人，或量烟酒过度、生活于环境污染的人……这些人处于身体亚健康状态，身体比较虚弱，可以饮用这茶来调理。但也不是每一个人都能有显著的作用，最好还是选择适合自己的调理方式。
其实依靠饮食调理或是药物调理身体，远远不如锻炼和调节生活节奏来得实在，现代的人大部分都是压力很大的，抽出时间锻炼身体，放空身心是必须的，也是非常的值得的一件，要知道身体是一，其他所有皆为零，没有了一，那么一切都是空，是不？
五宝：
1、玛卡：补肾阳的功效
2、黄精：有滋阴润肺，补脾益气的功效。
3、枸杞：补肝肾的功效
4、桑葚：补肾阴的功效
5、红枣：补气养血的功效