如何做到自律？

Question

如题所述

Answer 1

自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。想象一下，你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。试着对自己说：“你超重了，该减20磅。”若你不能自律，这个目标永远也达不到。但若你能够自我约束，就一定能实现。本回答被网友采纳

Answer 2

我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

Answer 3

首先是自我督促，但是对于自制力差的人确实很难，偶尔可以借助一些外在帮助，比如打卡类的APP，可以记录待办事项、制定目标等等，每天提醒自己，逐步养成自律的好习惯。
最近在用“哔哒”，很好用，设计风格也很可爱，很喜欢契约组的功能，和朋友约定一起朝着目标前进。

Answer 4

怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝诱惑；学无止境。

Answer 5

这些规律，技巧和细节都在其次，细节讨论太多反而让人不得纲领。深入理解这些原则之后，就可以做到“运用之妙，存乎一心”。