那么，究竟是什么原因，使得他们拒绝别人变得如此之难呢？
过分爱面子：过于爱面子的人，会很看重周围人的评价，生怕自己某一行为，引起别人的否定和批评，因此，为了自己的面子，常常会委曲求全地迎合别人。
害怕被拒绝：“我如果拒绝了他，他下次有可能就会拒绝我”、“万一下次我下次找他帮忙，他不肯帮我怎么办？”当一个人对自己的人际关系不自信，畏惧遭到别人的拒绝时，常常会用自己的“过度付出”来换取别人的对自己感情。
容易受忽悠：有些人做事冲动，易受暗示，当处于一个环境中时，很容易受当时环境的影响做出决定，而一旦转换了环境，冷静下来时，又会觉得后悔。
无论是何种原因，对于不善于拒绝人的“老好人”来讲，他们的初衷，都是希望被接受，渴望收获好人缘。然而，实际情况去未必如此。很多“老好人”常常“费力不讨好”，并不会收获一份另自己满意的人际关系。
这事因为 “老好人”实际上并不是内心中真正地接受了别人的要求，而只是因为担心拒绝别人后，别人会反过来非议或排斥自己，所以才委曲求全。然而，长久“委曲求全”、压抑自己的需求，不但会破坏自己在朋友中的威信，同时，“老好人”的内心天平也会被打破，使得他对内心中产生很多不满和委屈，这种心态会导致他去曲解对方的很多正当行为，实际上对人际关系是不利的；而那些能够合理拒绝对方的人，却能很好地保持内心天平的平衡，而且能带给别人有主见、讲原则的印象，这对人际关系反倒是
一种促进。
影响“老好人”人缘的还有另外一个原因，那就是心理期待的落差。美国心理学家阿伦森认为，人们都倾向于去喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬的态度、行为、措施不断增加的人，而对那些对自己喜欢递减的人则不喜欢。“老好人”由于一贯的随和态度，已经给人们形成一个“宽容”、“好说话”、“肯受委屈”的心理期待，而一旦“老好人”达不到对方的心理期待时，则更可能引发对方的不满情绪。这就使得“老好人”想要维持一个好的人际关系变得越来越辛苦。
因此，要想拥有一个良好的人际关系，对于自己不愿意接受的要求能做到合理拒绝是非常重要的。
我就不会太拒绝人，这样大家都会觉得你是一个老好人，然后有事情的时候都会来找你，但是他们并不会觉得你为他们做了什么事而感谢你，只是简单的以为你是这样的人而已，没有做好自己的核心价值。
这个事情尤其会发生在自由职业者或者最近没有工作的人身上，就比如我有一段时间不怎么忙，就在家办公，算是做了一段时间自由职业者吧，这段时间大家都知道我不怎么忙，让我帮忙接孩子，去机场接人，帮忙玩游戏挂机，帮忙送取东西一是大家都觉得我不忙就可以帮忙，二是大家都知道我不太会拒绝别人。
你看这就是麻烦了。
有时间虽然是一个原因，但是不会拒绝别人才是真正的原因。
而我总结了一下不会拒绝别人的一些麻烦。
第一个，因为不会拒绝别人所以生活中很多事情都是在为别人忙碌，明明可以好好休息的却还要想着帮助别人做什么，尤其是答应别人就一定要做的人更是这样，除非答应是答应了，但是还是要为别人去构思去想着如何来解决这件事情。
第二个，没有更多的精力和注意力做自己最想做的事情，本来想着花时间去研究一件事情，或者一个单项的职业规划，但是每天总是要想着去帮助别人做什么，这样总是分散自己的注意力。
第三个，收入并不见得会多，感觉自己也来越忙，但是却没有收入越来越多，因为更多的时间都去帮别人忙了。
但是并不是说不去帮助别人了，只不过还是要有一个限度吧。
本回答被网友采纳不会拒绝的人肯定会经常出现麻烦的，关于这点我本人就有着深刻的体会。当一个人学不会去拒绝自己不想做的事情的时候，会给自己的生活带来很多麻烦的，比如朋友之间相处的时候，明明你这边很不方便，但因为你不会拒绝别人，最后导致自己两边都处理不好，这样的情况是经常在我的生活中上演，所以我认为大家还是需要学会去拒绝别人，不然这对双方都不是什么好事。
就举个我生活中遇到的一个例子来说吧，有个男生在追我，但是我不喜欢这个男生，却因为我学不会拒绝导致一直纠缠不清，到最后连朋友都没有办法做了。那个男生经常打电话给我问我能不能做他女朋友，我的内心其实一直是拒绝的，说起来也挺矫情的，因为我害怕我的拒绝会伤害到别人，我都是很委婉的表达了我意见，但是这个男生却认为我没有当面直接了当的告诉我拒绝他，因此他还是我行我素的持续表白。之后我就一直不停的接到他的来电，还有聊天工具的骚扰，给我的心情带来很不好的影响，也影响到我的生活。
然后我室友见到这种情况后，就告诉我必须要学会拒绝你不想做的事情，且在拒绝的时候不要担心上海到对方，直接了当的表达你的意思就好，这样对双方都好，免得别人一而再，再而三的来打扰你的生活。
我觉得朋友说的很对，当你真的学不会去拒绝一个人的时候，你的生活也会变得乱糟糟的，也会影响到正常的人际关系，因此我认为如果一个人学不会拒绝，那迟早会因为这个习惯而惹来麻烦的。
因为这样的人一旦没有原则的妥协的话，在大家心中就会树立这样的形象，就是别人谁有事都可以找他，而他如果拒绝的话就会被别人说，说成不把他们当成是好朋友，甚至是对于那种小心眼的人来说都分分钟要与你绝交的样子。
我身边就有一个男性朋友不怎么会拒绝别人，他脾气很好，通常别人有什么事情找他他都不会拒绝，我们最开始的时候是好几个人一起玩的，后来大家纷纷结婚生孩子，也都忙于家庭了，所以一块玩的时候越来越少了，因为一叫的话人家正忙呢，就会不来，只有他，万年的都有时间，每次不管是谁叫也都愿意出去，开始的时候我以为他本来就很闲，后来听他媳妇说他完全是个不会拒绝别人的人，即使是自己有事情，别人一叫也会立马过去的那种，为此他媳妇也没少跟他生气。
不止是朋友这边，同事那边也是，据他媳妇说，不管是哪位同事需要陪客户吃饭，要找人作陪的时候都会叫上他，因为大家都知道每次叫他他肯定会去的，也就懒得给别人打电话了，每次直接找他，不过虽然他这样性格忙是忙了点，也交到了不少的朋友。
男孩可能还在意的没有那么多，如果是个女生不会拒绝别人，时间长了大家都会觉得叫她她就理所当然的应该出去，如果有一天实在是因为有事去不了要拒绝的话别人就会很大的不乐意，这也是因为大家都习惯了她的不拒绝。