首先，在进入考场到发卷的时候，中间时间还是挺长的，按照考场要求我们什么都不能做。但是，这时候别发呆！无所事事只有可能让你更紧张，你可以利用这一段时间的空闲期，让自己尽快进入到考试状态，别紧张、别焦虑，平静！
考语文时，你可以利用空闲时间默背一下古诗词啥的，不管背得全不全，记得多少就背多少，来来回回就重复那么两句重点内容也行，比发呆好。这会让你快速进入到语文考试的状态，其他科也同理，考数学想公式，考英语想单词。不管简单不简单，也不要管你能记住多少，别乱想别发呆，不然只会越来越紧张。
等到卷子发下来的时候，先检查一下卷面，看看题目是否整洁，有没有印刷问题导致的看不清题目。别一开始就盯着最后几道大题看看难不难，然后脑海里一直有这道题，最后不仅难题没做对，基础题、简单题也因为难题的干扰，导致精神不集中容易出错。做好你的考场时间规划，保证后面的大题思考时间充足就行。
记住：考试时根据你的答案、卷面整洁度给分，而不是根据题目的难易程度来计算分值。
集中精力做题！别管监考老师在干嘛，也别管监考老师是不是走了。这时候，你的脑海里只有题目，顶多做完一道题目看一眼时钟。
别为了小状况出身，影响到自己的发挥。高考的时候出现一些小状况太正常不过了，但这也不能成为我超常发挥的绊脚石。
就是靠着这几点，我在高考的时候的确考出了自己有史以来的最高分，说实话，前几次的模拟考成绩真的差得要死，因为紧张、焦虑，模拟考的时候满脑子就只剩下：“我要是没考好怎么办？”“我要是辜负了爸妈的期待怎么办？”后来还是集结了身边朋友、老师、长辈、咨询师的意见，慢慢将考场焦虑从心里丢了出去。
在我看来，运气并不是高考能够超常发挥的一个决定性因素，真正起到决定性因素的是你的实力和心态。
一、优秀的实力
想让自己的高考超常发挥，并不是说成绩要很好才能发挥成功，而是要在你自己的能力范围之内，做到最好！
重视基础内容
查缺补漏
往年的高考题记！得！要！做！
其实超常发挥这点，谁也说不准，高考考场上要做的就是，自己会的题的分数一定要拿到，剩下的就交给运气吧。
所以啊，在高考考场上不手忙脚乱是最重要的。好的心态等于一道加分题出现在了你的面前，选项就在你心中，看你怎么选了！
二、良好的心态
很多同学、老师、家长都有强调过考生良好心态的一个重要性，那究竟什么样的心态才算是良好的心态呢？
别对自己有过高的期望。
考前、考场上出现紧张是人的正常生理现象。
当过高的心理预期给你带去了巨大的压力，你就需要及时调整自己的心态，这点啥时候都不算晚。
那怎么调整呢？首先忘记自己的追求与目标，将全部精力集中到复习备考、查缺补漏中去。
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最后祝各位考生，金榜题名，不止高考生，中考生也是，加油！
在高考查成绩的时候真的是特别紧张，但是当查到自己高考成绩的那一刻，甚至看到高考成绩甚至比自己平时成绩高很多分的那一刻，自己心跳的都是砰砰的，很开心，但又怕这是假的，会退出去再查一遍成绩，确认了是真的，才去把这个好消息分享给父母。
心情先是紧张的，后是激动的，最后是一直开心的。
扩展资料：
超常发挥的原因：
1、坚持
无论是正常发挥或者超常发挥，坚持都是一个很重要的因素，都说高考如战场，一分就可能拉下几千人，可能就是你多听的一道题，恰恰成了你战胜别人的一大优势。
2、心态
会发现身边有些正常情况下成绩还不错的人，在一些重大考试中成绩往往不太如意。好的心态和优秀的承压能力对你高考的发挥有极大的促进作用。
3、释压能力
尤其是越近高考，每个人心中的压力就越发会大，良好的释压能力能够减轻负担，用更好的状态去学习。
本回答被网友采纳不过我得说我有多幸运，高中三年英语从来没有上115，最多一次114，最少考过70几，高考英语128。理综选择题平时错9道，考前热身联系错了6道，高考错了2道，然而我其实有很多其实不会真正做，但很多被我撞上了，印象最深的是一道物理题（2018年全国卷二）说鸡蛋从25层高楼扔下来，问冲击力。这个我脑子当时是矿的，总是无从下手，但是所有选择题做完后回来看时想起高考前一周我们小区写了一个高空抛物的危害，说5楼抛一个鸡蛋，15楼，25楼抛一个鸡蛋会使人如何如何。我记得25楼抛一个鸡蛋说是会把人的头骨打碎，所以我想10N和10的四次方（一吨）不至于，100N相当于才10KG，人都有几十KG，骨头没那么容易碎，还是1000N更好，哈哈哈，居然对了。