香菇吃多了有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

没有什么危害，香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。适合各种人群，四时皆宜，没有禁忌。烹调时注意保护其营养和医药成分。不可过度浸泡。

香菇被誉为“山珍之王”，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品；香菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助身体清除垃圾，防止排便等症状，有效缩小腹部；此外，它还能抑制脂肪吸收，减肥效果很好。而且蘑菇的热度也相对较低，不管用什么方式烹饪都是一道不错的蔬菜。香菇具有养血益气、开胃消食、抗癌、抗衰老等功效。

食用禁忌：香菇中含有丰富的膳食纤维，虽然有助于肠胃蠕动和改善便秘，但是却不利于消化。消化功能弱者食用香菇很可能会加重肠胃负担，引起身体不适。

湿气重者不宜吃：香菇是发物，体内湿气重的人食用香菇可能会加重体内的湿气，不利于体质的调理和恢复。

Answer 2

香菇吃多了对身体没有害处，只是不管什么食物都不能吃得太多，因为会肚子胀气，不容易消化，香菇也是一样，吃多了人会觉得很难受。

Answer 3

香菇不易消化，肠胃不好的人，不宜多吃，会引起肠胃不适或腹泻。香菇还不宜与河蟹同吃，容易引起结石；不宜同驴肉同食，会引起腹泻。

Answer 4

一方面会增加肠胃的负担，另外一方面会导致这个消化不良，所以不管是什么东西吃的太多，确实也会有一定的危害，一定要注意这一点。

Answer 5

没危害。
提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。