(一).枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(二).醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
建议你平时多注意饮食的调理,多以清淡为主,注意脸部的清洁。最好是多运动下,少坐在电脑前面,电脑的辐射大,也是影响痘痘的发生。另外洗米水含有抗过敏的维生素b1以及抗氧化的植物酸,同时还含有肌肤的保湿因子,能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激,使肌肤变得健康而有防御力。每次在洗米时,留下第二遍的水用来洗脸就可以了。。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。去痘痘和粉刺的话美国芝鹭偲这个管用,但是有一点我不怎么如意的那就是一个字“贵”,希望能早日康复