筋膜枪的作用与功能？

Question

如题所述

Answer 1

1 筋膜枪有用吗
筋膜枪对放松肌肉有一定的效果，因为筋膜枪主要是用于筋膜放松的高频次冲击理疗。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
2 筋膜枪的原理
筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪，利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行深度的击打与振动，因而起到加速血液循环，缓解疼痛，加速损伤后恢复。是康复理疗科医师，疼痛科医师，按摩师，美容师，保健师等相关人士强有力的帮手。
3 筋膜枪的使用方法
首先要确定开始振动后才开始按摩。使用时要顺着肌肉的走向，所以要熟记一下你要放松肌肉的解剖结构。然后根据你的放松部位选择不同的枪头。我们的原则是紧推慢移，比如打个十几次再移动，每次移动的距离很小。
4 筋膜枪的好处
1、具有一定的局部减肥功效，肌肉脂肪在皮下运动而消耗大量脂肪而产生热能排出体外。
2、具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，对个人没有专业技术人员的要求。
3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。
4、有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤，避免接触性皮肤疾病。

Answer 2

筋膜枪具有放松肌肉、缓解紧张、促进血液循环的作用。选择筋膜枪，推荐SKG热敷筋膜枪F7，SKG自成立以来，一直专注于可穿戴按摩仪研发、设计、生产的高科技公司，是国内领先的筋膜枪品牌。【点击查看产品介绍和了解最新优惠活动】

SKG热敷筋膜枪F7，采用拇指轻轻滑动滚轮的方式变换档位，单手即可完成边按摩边变档，放松不间断，一目了然的屏幕显示搭配流动超跑灯带，实时反馈模式力度。3档热敷4种按摩头、5档力度，可灵活自由组合，肩颈、腰部等敏感脆弱部位，建议先热敷再按摩有助于新陈代谢，快速舒缓僵硬肌肉。升级5档变速，600-3200r/min大跨度转速变档，刚柔并济，轻松应对各种场景肌肉放松，唤醒活力。

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Answer 3

爱健身、爱运动的人士，都会遇到一个问题：延迟性肌肉酸痛！这是一种特殊类型的运动型肌肉疲劳，会使人疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状，通常在运动后的第二天和第三天感觉最明显。 

如何缓解延迟性肌肉酸痛，按摩恢复，可能是最好的方法了。

筋膜枪正是这样一种按摩理疗仪器，它通过机械振动刺激局部血液循环，带来血管的收缩和充盈，让血液循环、新陈代谢局部变好，一些僵硬劳损类的肌肉酸痛通过它可充分缓解。

Answer 4

筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪，用于筋膜放松的高频次冲击理疗。筋膜枪的原理是通过高速的震动，让肌肉和神经达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状，我买的是加拿大纽崔亚筋膜枪，整机900克的重量，并不算轻便，不过配重设计蛮好的，使用过程中并不会太费劲，而且敲击的感觉更实在，筋膜枪太轻了话击打的力度肯定是不够的，使用的时候扶好筋膜枪就能有不错的体验，震动能直达肌肉深层。帮你放松关节、缓解抽筋，握持部位也做过表面工艺特殊处理，吸汗防滑，握感俱佳。本回答被提问者采纳

Answer 5

筋膜枪对抗除疲劳，缓解肌肉劳损非常有用，最早出现在美国NBA球场，去年我才第一次接触筋膜枪，在深圳的一家组创微电子拿到个样品，很新奇，就享受了一把，主要锤了颈椎，肩部很爽的。