在一节大型的公开课上,听课老师有100多人,怎样才能做到不紧张?快快帮帮我吧

如题所述

认真做几次深呼吸,把下面听课的老师当学生看待,秉承着“既来之,则安之”,在情绪上不断安慰自己,要告诉自己紧张也没有用,勇敢面对!
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第1个回答  2014-11-28
100多人!建议你不要因为紧张,在讲课前喝太多的水,要不然就想上卫生间了。
第2个回答  2014-11-28
当做下面没有人,主要精力集中在内容上
第3个回答  2014-11-28
把下面的老师当作学生
第4个回答  2014-11-28
把下面老师当做学生
第5个回答  2014-11-28
心态好!心就静!烟消云散!