从零基础（完全没有一点英语基础的）到英语四级的水平要几个月吧，具体做法如下：
第一点：巩固英语基础。
1、词汇：四级所要求掌握的词汇量是在4000左右，按照备考还剩余的时间，可安排好一天记多少个单词。当天记忆的单词，必须在第二天、第三天重复复习。词汇是非常重要的，仅仅一个小小的单词，都有可能影响你对语篇的理解决定一道题的对错。
2、阅读：有了一定的词汇量作为基础，就要学会阅读文章做题。在阅读训练中，当你开始精读时，可以放慢点时间，弄懂文章的一字一句，锻炼思维方式，摸透出题人的心思，这样才能读懂文章，才能选择对的选项。
每日完成三遍阅读便可。
3、听力：四级听力无非就是短篇新闻、长对话、篇章。每三天就专项练习一种题型，每次30分钟。设定几篇为一个部分，等全部听完再去检查答案，最后查漏补缺，背下文章出现的生词。
4、写作：使用固定的模板句型进行每天训练，建议大家多看看演讲，书信等方面的文章，多学学格式，坚持每两三天写一篇，写时可以用词组表达，就尽量不用单词，写完后可自行批改，以及阅读。
5、翻译：坚持每天翻译1-2篇，多点阅读相应量的翻译材料，主要多翻译中国文化，尽可能翻译完后，自己读一读看是否流畅。第二点：英语真题强化。
1、做真题时，以四级时间为标准。一定要做完15年到17年所有的真题，这可是英语四级备考方法重要的一点。按照习惯可先写作文，30分钟。其次听力，再阅读，最后翻译。控制时间在四级考试时间内。
这样训练是为了在考试时，有充足的时间做完所有的题。
2、记下生词，查询其意思，牢记用法。在做题的过程中，遇到一些四级内的生词，必须把它背下来，并学会运用它。当然，不是四级的生词，不需记。
3、小错本，查漏补缺。一定要养成个小习惯，有一本小错本，专门写下你在做题过程中，经常做错的题或者经常忘记的单词，考试前多翻阅小错本，加深记忆。
4、阅读定量材料。在做真题的阶段，不要以为可以放松，还是要坚持阅读定量的材料，养成一定的逻辑思维、阅读时一定要反思和理解其文章含义，才能选择正确的选项。
第三点：最后冲刺：
1、每天至少1-2篇模拟试题。在最后的阶段，只有不断地练习做题，你才能加深记忆，提高做题的效率以及准确率。
2、加强薄弱环节练习。看回小错本，分析错误原因，查漏补缺，加强此题型的练习便可。
3、继续阅读翻译材料。阅读翻译材料就算是在最后一天都是必须坚持的阅读，不断地积累翻译材料，在面临翻译材料时才无所畏惧。
4、备考前，背诵作文模板。写作的是有一定的固定模板，实在英语水平没有好的，可以背诵作文模板，考试时之间套用也是可以的。