玛卡可以和椰子粉一起喝么？

Question

如题所述

Answer 1

玛卡可以和椰子粉一起喝，没有问题，都是保健品。
玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp.），别名玛咖，属十字花科独行菜属一年生草本植物。富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。主要分布在南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。 叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。
玛卡属于独行菜属植物，在植物形态特征上与其他独行菜属植物有很多共性。独行菜属植物约175种，全世界有广泛分布；为一年至多年生草本或半灌木，常具单毛、腺毛、柱状毛；茎单一或多数，分枝。叶草质至纸质，线状钻形至宽椭圆形，全缘、锯齿缘至羽状深裂，有叶柄，或基部深心形抱茎。总状花序顶生及腋生；萼片长方形或线状披针形，稍凹，基部不成囊状，具白色或红色边缘；花瓣白色，少数带粉红色或微黄色，线形至匙形，比萼片短，有时退化或不存；雄蕊6个，常退化成2或4个，基部间具微小蜜腺；花柱短或不存，柱头头状，有时稍二裂；子房常有2个胚珠。短角果卵形、倒卵形、圆形或椭圆形，扁平，开裂，有窄隔膜，果瓣有龙骨状突起，或上部梢有翅。种子卵形或椭圆形，无翅或有翅；子叶背倚胚根，很少缘倚胚根。

玛卡是一种一年生草本植物。其地下部分的块状根茎，长10至14厘米、直径在最宽部分3至5厘米，周长为15厘米；形似小萝卜，自然界发现有两种类型的颜色，黄色和紫色，质地稠密具有一定硬度。植物的须根呈白色，长达15厘米，在各个方向上大量延伸。叶子的长度为20至23厘米，具齿痕，叶形二回羽状分裂，长8至13厘米，宽3厘米，生长垂向地面。叶柄很结实，可达到的长度超过10厘米，二级茎形成分支，长10到16厘米。

Answer 2

玛卡可以和椰子粉一起喝

玛卡不宜和其他的滋补品、营养品同时食用。玛咖中含有共计55种成分，其中包含20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，直到200年，玛卡中所含有的独有成分玛咖烯和玛卡酰胺才陆续被发现，由此可见，玛卡中的营养成分含量非常丰富，所以在吃玛卡的时候如果吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。
　　玛卡的人群禁忌。一般来说，玛卡更适合成年人食用，而对于未成年和孕妇、哺乳期妇女来说，由于目前没有明确的资料显示，所以最好不要食用。科研人员认为，1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡，这是因为婴幼儿最好食用母乳，玛卡婴幼儿难以消化和吸收;哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响，虽然目前这种影响没有临床验证，但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。其次，还有甲状腺患者不适宜吃玛卡，这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

Answer 3

最好不要一起喝。
玛卡不适合和别的的养生食材、营养保健品另外服用。玛卡中带有总共55种成份,在其中包括20种碳水化合物、16种矿物、8种维他命、11种次生新陈代谢物质与多种多样生物活性成份,直至200年,玛卡中所带有的特有成份玛卡烯和玛卡氟苯才相继被发觉,不难看出,玛卡中的营养元素成分比较丰富,因此 在吃玛卡的情况下假如吃别的养生食材、营养保健品可能会相抵玛卡的作用,并且玛卡中特有黄酮玛卡烯和玛卡氟苯能够根据下丘脑垂体调整人体激素代谢,而如今的许多食品中带有生长激素,这不利玛卡功效的充分发挥。

玛卡的药用价值
抗癌抗肿瘤
玛卡(MACA)中带有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等硫含量有机化学化合物,多种多样不饱和脂肪和维他命C具备防癌实际效果,对胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、败血症等均有抑制效果。
推动基础代谢,养肝护肝
玛卡(MACA)中含赖氨酸、磷酸、精氨酸、绿色植物花青素等物质,具备提升肝脏新陈代谢的作用,能加快酒精和溴化氢的新陈代谢,避免 酒精中毒,加快身体重金属超标、农残的代谢,对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化,高血糖等有预防功效。
提高肌肉的健身运动工作能力提高肌肉的健身运动工作能力
玛卡生长发育的高原地区、co2较稀的地理环境使其带有较高成分的铁,另外玛卡含有蛋白、碳水化合物、钙、维生素b212等营养元素,对缺铁性贫血、骨质疏松有非常好的功效。

玛卡的关键作用
缓解疲劳、提高活力、精力——玛卡中碳水化合物、矿物锌、牛磺
酸等成分能显著抵抗疲惫。
改进男性性功能,提升精子密度,提升精子活动率——特有的生物活性物质玛卡烯、玛卡氟苯,有利于勃起功能,提升精子密度和活跃性工作能力。
调整内分泌系统,均衡雄性荷尔蒙——玛卡的多种多样黄酮功效于下丘脑垂体和脑下垂体,调整肾上腺、胰腺、男性睾丸等作用,做到均衡雄性荷尔蒙水准。本回答被网友采纳

Answer 4

玛卡即然是一种中草药材，便会有很多的忌讳的，有一些食材是彻底不能够和玛卡在一起服用的，如果是吃得话就可以导致相冲的病症反映，它是十分比较严重的，并且婴儿也是彻底不能够去吃这类中草药材的，如果吃下去得话便会立即造成 自身的小孩出现性早熟的状况产生，它是需要十分留意的。

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玛卡不能与什么同食
婴儿：玛卡尽管能够 作为动能补充剂，可是玛卡的另一个功效，提升男人性欲和性功能，这一不宜婴儿吃，由于有可能造成 小孩成熟，从绿色植物视角来考虑到婴儿是可以吃玛卡水果的，可是玛咖精片这类健康保健食品不建议婴儿服食。

哺乳期间：玛卡有调整均衡内分泌的功效，而内分泌失衡会造成 一系列不良影响，如皮肤不光滑，色斑这些，而许多女士以便调整内分泌，服用玛卡或是玛咖精片，能够 合理调整身体内分泌使之保持稳定，进而做到养颜美容的功效。

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玛卡不能与什么同食
玛卡确实有这一功效，可是在哺乳期间的母亲不建议吃玛卡，由于玛卡可以增强性功能，并且玛卡中的营养元素是不是会对哺乳期间妈妈的乳汁成份导致影响，现阶段都还没准确的科学研究证实，哺乳期妈妈吃玛卡其母乳是不是对胎宝宝有影响，在这类状况下，以便保险起见，不建议吃玛卡。

孕妇：在怀孕期，因为出自于小孩的维护，一般都是终止行房，而玛卡能够 增强性功能、增强性能力，这不利孕妇安胎，从另一方面讲，现阶段并没有临床医学证实玛卡的营养元素不容易对胎宝宝造成不太好的影响，可是以便保险起见，不建议孕妇吃玛卡。

甲状腺病病人：玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，因为饮食搭配中多多少少都是有一些碘摄取，而硫代葡萄糖甙融合碘可能会造成 甲状腺囊肿发胀，这对甲状腺病病人会造成一系列影响。

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玛卡不能与什么同食
未成年：权威专家觉得玛卡不宜未成年服用，未成年处在青春期发育，是已经长个子的情况下，建议多吃营养丰富的蔬菜水果、新鲜水果，那样能考虑生长发育需要，从身心健康实际意义上讲，要是营养成分跟上，一般都能够快乐成长。玛卡应对的群体主要是内分泌失衡、精力降低、易疲劳的成人群

Answer 5

玛咖的吃法有切片泡水或泡茶、泡酒、煲汤、泡蜂蜜等。禁忌主要是妊娠期及哺乳期女性、儿童，甲状腺疾病患者，容易过敏者，青少年等人群不可服用；以及不能与其他滋补品或营养品一起服用。
玛咖也叫玛卡，是一种药食两用的十字花科植物，主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江。玛卡的吃法很多，切片泡水或泡茶、泡酒、煲汤（可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤）、泡蜂蜜都可以，但不建议食用过多（如每天25克以上）。
玛卡营养价值很高，含有多种氨基酸、芥子油苷、生物碱、玛卡烯、玛卡多糖、玛卡酰胺等营养元素，具有良好的补肾作用。现代药理学研究发现，玛卡的某些成分具有抗疲劳、增强精力，改善性功能、提高精子活力、增加精子数量，调节内分泌系统、平衡激素水平，改善阳痿、早泄、性功能障碍等作用。
虽然玛卡是纯天然植物，具有多种功效，但乱吃、长期大量吃玛卡是有明显副作用和损害的，如引起口干、便秘、咽痛等上火症状，导致甲状腺肿大、过敏（口咽部刺痒、肿胀，皮肤红肿、皮疹等）、青少年出现皮肤痤疮等。
玛卡的禁忌人群主要是妊娠期及哺乳期女性、儿童，甲状腺疾病患者，容易过敏者，青少年等。另外，玛卡不能与其他滋补品或者是营养品一起服用，因其本身就是一种营养非常丰富的食材，一起服用反而降低营养价值。据权威研究机构的数据证实，到目前为止，还没有发现与玛卡相克的食物。虽然说玛卡不存在食物相克这回事，但是我们在食用玛卡的时候还是需要注意以下几点。
玛卡不宜和其他的滋补品、营养品同时食用。玛咖中含有共计55种成分，其中包含20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，直到200年，玛卡中所含有的独有成分玛咖烯和玛卡酰胺才陆续被发现，由此可见，玛卡中的营养成分含量非常丰富，所以在吃玛卡的时候如果吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。
玛卡的人群禁忌。一般来说，玛卡更适合成年人食用，而对于未成年和孕妇、哺乳期妇女来说，由于目前没有明确的资料显示，所以最好不要食用。科研人员认为，1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡，这是因为婴幼儿最好食用母乳，玛卡婴幼儿难以消化和吸收；哺乳期妇女、孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响，虽然目前这种影响没有临床验证，但是哺乳期妇女、孕妇最好不要食用玛卡。其次，还有甲状腺患者不适宜吃玛卡，这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。