å¯è½æ¯ä½ çæ¹æ³ä¸å¯¹ï¼å¼æ°´ä¸å¤ç«ï¼å¯ä»¥è¯è¯ææéåºæ¥çè¿äºåæ³ã
ç水浸泡æ³ï¼çæ åæ´ååæ¾å
¥å¨ç¿ä¸ï¼å ç²¾çå°è®¸ï¼ç¨æ»æ²¸çå¼æ°´æµ¸æ²¡ï¼çé
çã5åéåï¼ååºæ ååå¼ï¼æ ç®å³éæ å壳ä¸èµ·è±è½ï¼æ¤æ³å»é¤æ åç®çæ¶ãçåã
ç·åæ
ææ³ï¼å°æ åä¸å两ç£ï¼å»å£³åæ¾å
¥çå
ï¼å å¼æ°´æµ¸æ³¡ä¸ä¼å¿åï¼ç¨ç·åæ
æï¼æ åçç®å°±ä¼ä¸æ èè±ç¦»ã浸泡æ¶é´ä¸è½è¿é¿ï¼å¦åå°ä¼å½±åæ åè¥å
»æåã
å°ç®±å·å»æ³ï¼æ åç
®çåï¼å°å
¶å·å´ï¼æ¾å
¥å°ç®±å
å·å»ä¸¤å°æ¶ï¼å¯ä½¿å£³èå离ãè¿æ ·æ è¡£å¥èµ·æ¥æ¢å¿«ï¼æ åèåå®æ´ã
微波çå çæ³ï¼å°ä¹°æ¥ççæ åï¼ç¨åªåæå¤å£³åªå¼ï¼æ¾å¨å¾®æ³¢çä¸é«æ¸©å ç30ç§ï¼éé¢ä¸å±è¡£åèå³ä¼èªå¨è±ç¦»ãç¨æ¤æ¹æ³å»æ è¡£åï¼ä¸å®è¦å°å
¶å¤å£³åªå¼ï¼å¦åå¯è½ä¼å¼èµ·å¾®æ³¢çæ
éã
çèå·ç¼©æ³ï¼ç¨åææ åçå¤å£³å¥é¤ï¼æ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸ç
®3-5åéï¼æåºåç«å³æ¾å
¥å·æ°´ä¸æµ¸æ³¡3-5åéï¼å¾å®¹æå¥å»æ è¡£ï¼ä¸å³éä¸åã
æ¥å
æ´ææ³ï¼æè¦åççæ åæ¾ç½®å¨é³å
ä¸æ´æä¸å¤©ï¼æ å壳å³ä¼å¼è£ã
æ å壳åååè±åï¼æ¾å
¥å¼æ°´ç¨ç
®ï¼ æ¤æ³ä¸ç ´åæ åçå®æ´