我在去年六月份脚受伤至今未康复，现短影像诊断为:右距腓前韧带撕裂，右跟腱轻度变性。右踝关节腔少量积

Question

我在去年六月份脚受伤至今未康复，现短影像诊断为:右距腓前韧带撕裂，右跟腱轻度变性。右踝关节腔少量积液，腱鞘周围积液，软组织少许肿胀。现在医生叫打封闭针，每星期一次，但许多人告知打这针会使韧带变脆，且不会根治，现在请问还有其他更好的治疗方法？

Answer 1

跟腱轻度损伤基本上不可逆，只能控制它不要再发展。
距腓前韧带撕裂可以保守治疗，撕裂超过三分之二需要手术。踝关节积液10毫升一下的可以自然吸收。
打封闭主要是止疼和减少肿胀。
我的观点是你去找专业的运动医学科，或者康复科的运动康复、骨科康复。用物理因子和运动疗法结合来康复。可以在用超短波、超声波、蜡疗消肿，促进积液吸收。运动疗法主要得现场根据你的情况制定康复计划了。简单的说就是锻炼小腿前后群肌力与协调性，恢复肌群间的平衡，增加踝关节周围肌腱强度，增强本体感觉训练，防止再受伤。