坚持吃桑葚，可以缓解衰老吗？
针对爱美丽的女生来讲，桑葚的益气养血作用可以协助抗衰老，润养肌肤，让皮肤白皙。除此之外，春夏季工作交接季节气候干燥，吃些桑葚也是有生津解渴的作用。还能够把清洗的桑葚煮熟了，在纯蜂蜜中泡浸三天后，每日酌量吃一点，对减轻精神衰弱有一定的协助作用。此外还可以把桑葚洗干净之后打汁，加一点纯蜂蜜，每一天喝上15mL，可以缓解便秘。
买桑葚时尽可能选择呈紫黑色的，因为桑葚外皮非常薄，得轻拿小心轻放。买回来的桑葚可以用盐水泡浸一会儿，清洗整洁立即服用。
桑葚功效与作用极大防癌抗衰老还能增强免疫力
桑葚的功效与作用极大，概言之关键包含：
1、防癌现代科学证实，桑葚含有的白黎芦醇成分，能刺激性人体内一些dna抑制肿瘤细胞生长发育，并能防止血液体细胞中堵塞的生成和致癌物造成的体细胞基因突变，因此具备不确定性的防心脑血管疾病，防癌作用，被誉为继多西紫杉醇以后的又一新的翠绿色癌症药物。
2、抗衰老科学研究结果显示，桑葚萃取液能使人体肝部过氧化脂类显著降低，全血硫辛酸乳酸脱氢酶和过氧化氢酶活力明显提升，心脏脂褐素显著降低，对人体具备一定的抗氧化性，防衰老作用。这一用途与桑水果汁含有纯天然活性成分原花青素，白黎芦醇，维C，胡罗卜素，黄酮素等相关。增强免疫力桑葚可以提升人体网织红细胞繁殖工作能力，提高人的免疫功能。
3、降低血脂长期性服用桑葚或其生产加工设备可使人体血清蛋白和肝部的胆固，甘油三酯成分明显减少，血清蛋白密度低蛋白胆固和致心肌梗塞指数值显著降低。换句话说，桑葚对高血脂症群体具备明显降血脂，抗心肌梗塞作用。
4、抗病毒药研究表明，桑葚的某类有效成分抵抗AIDS合理。中国医疗界用酶联免疫吸附无损检测技术挑选中草药材抗乙肝病毒感染乙肝表面抗原的试验，也说明桑葚具备抗乙肝病毒感染的作用。
5、抗诱变桑葚汁对一些外界诱变剂的诱变作用具备一定的防范实际效果。除此之外，桑葚对推动人体造血细胞生长发育，补阴等有显著成绩。
