我以前是不知道双重人格的,后来感觉自己在不同人面前表现的也不一样,而且面对一件事总钻牛角尖,总是很矛盾,真的很累,很累,面对事情总是有俩种想法出来,似乎一个是软弱的自己,一个是坚强的自己,比如,碰到陌生人,一个告诉我应该大胆的去认识她,另一个却说你这样很奇怪,像坏人,这只是很平常的例子,很多时候都是这样的,让我很焦虑,我这是双重性格么
我会看的,以前没感觉出来,觉得我这样也算正常,知道有人说你是不是双重人格啊,我突然意识到,似乎自己总是有俩种想法打架,总是很矛盾总是想太多,真的挺狠这样的自己,也害怕自己变得不伦不类,尽管这样我也感觉自己怪怪的,有时候很开朗,有时候像傻子发呆,有时候温柔,体贴人,有时候脾气超大,砸东西,骂人,
追答最大的敌人就是自己 能认识自己了解自己 知道这种焦虑是怎么引起的就好对治了 做事和工作把心定在当下 客观的看自己 就是跳出自己的思维观察自己的心自己的情绪的变化 接纳 臣服 然后转变 转心 转念 转命运 境随心转
我感觉已经影响我得生活和工作了,真的有时候想脱离这和我有关系的一切,自己一个人生活,很多时候,都这样,每天晚上焦虑的睡不着,很累
追答别想那么多,放松一下,别老朝坏的地方想,觉得你现在太过于焦虑,好好调节一下
追问只能这样了,只能咨询一下心理医生了,挺恨这样的自己,有时候做出了一种选择,过后会严重后悔,为什么要这样做,怎么说呢,像是做了邪恶的事当时觉得没什么,事后就很后悔,
追答嗯,如果觉得有心理障碍还是看下医生比较好
而且,是没有双重性格这种说法的。
追问那倒不是,就是严重影响了我得想法,总是很焦虑,已经影响了我得生活和工作了,挺累的,总是有俩个选择,总是矛盾,不自信,有自卑感,人前假自信,假活泼,但我不爱说话的,想自己一个人生活,断绝和自己有联系的一切,真是醉了这些零零碎碎的想法充斥着我的大脑,好累
追答矛盾的想法谁都有的。你看过老的迪士尼片吧?有出现过主角头上一个天使一个恶魔吵架的情况,其实是超我(迎合社会机制的想法)和本我(迎合自身欲望的想法)的争吵。但其实两者的目的是相同的,并不是矛盾。远离人世也是好想法,但其实人也是有趣的,到底是看更有趣还是参与更有趣的想法果然还是因人而异吧。【关于三我的概念采用了高铭在《人人都能梦的解析》里提到的说法,仅供参考哦~】
追问我会好好仔细看的,我以前不知道双重人格的,后来朋友说我。我我才意识到,认为我有双重人格是因为我有时候很活泼很自信,有点痞气,有时候感觉自己很安静不说话,有礼貌,有时候感觉自己很温柔体贴,感觉很文静,有时候又脾气暴躁,摔手机,砸东西骂人,失控,所以我才说严重影响到我的生活了
追答……躁郁症?看上去有点像。但是我认为你基本上还是OK啦,并没有到“病”的程度。还有……那本书不是讲人格分裂之类的东西的,不用看啦。
追问😰
追答那个你不是有听到人真的在说话吧?
能帮到你就最好啦(๑•̀ㅂ•́)و✧
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