汤泡饭在生活中经常吃，真的容易得胃病吗？

Question

如题所述

Answer 1

汤泡饭也是一种饮食方式，在日常生活中应该有很多人喜欢这样吃，特别是对一些比较方便的人来说，或者当米饭很硬的时候，直接把米饭和汤一起吃，使之非常简单可口。但是，为什么有人说吃汤泡饭会得胃病呢？为什么吃粥不会得胃病，不是水泡饭吗？让我们来看看！喝汤泡饭时，通常会减少牙齿的咀嚼次数和口腔唾液的消化功能，从而改善胃的消化负荷，特别是经常喝汤泡饭时，如果不注意咀嚼和吞咽枣子，对胃的伤害就会更大。事实上，这就是晚饭前喝汤和米饭的区别！

而汤泡饭和喝粥对比，为什么不会出现胃痛引起胃病呢？其主要原因是粥中的米粒和水被煮沸后互相融合在一起。食入胃后，容易形成食糜，有助于减轻胃的负担。然而，米汤中的米粒和水通常是分开的，所以进入口中后，通过牙齿咀嚼然后进入胃部更有利于消化。如果以米汤作为粥食用，胃的消化负担会增加，可能引起胃溃疡或胃胀、上腹痛等症状。

此外，汤中还会含有一定量的盐和油，这可能会导致更多的饭和酒壶饮食，但减少摄入蔬菜、肉类等食物，这样长期饮食，会改善营养失调的情况。总之，米粥有养胃的功效，但是汤米没有养胃的功效，反而会伤胃，所以建议少吃或不吃。那么，汤泡饭到底还能吃吗？

也许偶尔吧！如果平时肠胃健康，偶尔可以吃1-2汤泡饭，对人体健康的影响不大，但是吃汤泡饭时，或者建议少用盐少用油汤，并且吃得慢一点，蔬菜、肉类也应适当摄入，以保证全面吸收营养。哪些人不应该多吃“汤泡饭”？这里有两个人要避免！发育中的儿童主要是由于儿童的胃肠功能尚未充分发育，如果经常吃泡饭汤，可能会让儿童养成吃饭时不咀嚼食物的坏习惯，影响牙齿的正常发育。

Answer 2

米饭泡汤吃是对胃不好的，这样会给肠胃消化带来负担，不仅食物的养分不容易被吸收，而且长时间米饭泡汤吃会造成胃病。建议平时可以吃饭前先喝汤，这样的话可以通过润肠胃从而达到增加食欲的功效。

若是本身就有胃病的情况下，更不建议米饭泡汤吃，因为水分会将消化粘液冲洗掉，这样的话会稀释胃酸，从而就会停止胃的消化，很有可能会造成消化不良。

Answer 3

汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液及咀嚼消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病。

Answer 4

是的，因为汤水会冲淡胃中的消化液，导致肠胃对食物的消化不充分，时间长了就会引起消化不良和患胃病。