我觉得年轻人熬夜是一种很正常的行为,因为几乎现在的大多数年轻人都存在这样的心理,他们觉得长达10个小时或者8个小时的睡眠时间完全就是浪费自己宝贵的生命,他们在这些时间里面可以尽可能的缩短出一些不必要的时间,进行一些个人喜欢的活动,是充实自己平平淡淡生活的最好的方式。所以很多年轻人选择熬夜,而且熬夜理直气壮,就我自己来看待熬夜这个话题,我觉得年轻人越来越喜欢熬夜是一种很正常的作息规律,毕竟白天的时光过于繁忙,很难开始自己喜欢的事情,所以在晚上忙里偷闲。但是熬夜需要有一定的底线,不能够建立在损害自己身体健康的基础上。
1.年轻人越来越喜欢熬夜的原因也许我们去询问一群年轻人为何选择熬夜的原因,他们中会有很多人认为是自己的生活压力过大,心情烦躁无法正常入睡,或者说是加班加点任务众多,根本不能够满足自己早睡的条件,这的确是存在的客观因素。但除了这些客观因素之外,还有占比相当重的主观因素存在,你以为年轻人完成自己的工作之后就会安心入睡吗?并不,他们会在完成工作之后玩一会儿自己喜欢的娱乐活动,最后才会进入睡眠空间。
白天的日常生活有太多的身不由己,也并不自由自在,因为生活、因为活着四处奔波,甚至为了交际被迫卑躬屈膝。白天的生活太累太繁琐了,他们祈求得到短暂的时光去真正感受灵魂当中的自我,而提供感受灵魂的平台就是熬夜。一天当中分为昼夜两个极端,我们在白天无法决定自己的行为,但在晚上有了合理分配自己时间的权利,所以我们希望在自己可以使用权力的空间当中,保持清醒的头脑,而不是进入梦境和周公下棋。
2.适当的熬夜,不能够建立在败坏身体的基础上进行这项活动我并不觉得年轻人选择熬夜是一个极端的行为,熬夜已经成为了司空见惯的生活方式,也不用完全用一种否定的眼光去看待熬夜。但是如果熬夜给自己的身体带来了无法弥补的伤害,那么就需要适时的止损,从熬夜的困境当中脱身而出,适当的熬夜才是最佳的选择方式。年轻人喜欢熬夜是可以理解的,但希望这个熬夜的长短是有自我限制的,而不是过度的消耗自我。