我觉得年轻人熬夜是一种很正常的行为，因为几乎现在的大多数年轻人都存在这样的心理，他们觉得长达10个小时或者8个小时的睡眠时间完全就是浪费自己宝贵的生命，他们在这些时间里面可以尽可能的缩短出一些不必要的时间，进行一些个人喜欢的活动，是充实自己平平淡淡生活的最好的方式。所以很多年轻人选择熬夜，而且熬夜理直气壮，就我自己来看待熬夜这个话题，我觉得年轻人越来越喜欢熬夜是一种很正常的作息规律，毕竟白天的时光过于繁忙，很难开始自己喜欢的事情，所以在晚上忙里偷闲。但是熬夜需要有一定的底线，不能够建立在损害自己身体健康的基础上。
也许我们去询问一群年轻人为何选择熬夜的原因，他们中会有很多人认为是自己的生活压力过大，心情烦躁无法正常入睡，或者说是加班加点任务众多，根本不能够满足自己早睡的条件，这的确是存在的客观因素。但除了这些客观因素之外，还有占比相当重的主观因素存在，你以为年轻人完成自己的工作之后就会安心入睡吗？并不，他们会在完成工作之后玩一会儿自己喜欢的娱乐活动，最后才会进入睡眠空间。
白天的日常生活有太多的身不由己，也并不自由自在，因为生活、因为活着四处奔波，甚至为了交际被迫卑躬屈膝。白天的生活太累太繁琐了，他们祈求得到短暂的时光去真正感受灵魂当中的自我，而提供感受灵魂的平台就是熬夜。一天当中分为昼夜两个极端，我们在白天无法决定自己的行为，但在晚上有了合理分配自己时间的权利，所以我们希望在自己可以使用权力的空间当中，保持清醒的头脑，而不是进入梦境和周公下棋。
我并不觉得年轻人选择熬夜是一个极端的行为，熬夜已经成为了司空见惯的生活方式，也不用完全用一种否定的眼光去看待熬夜。但是如果熬夜给自己的身体带来了无法弥补的伤害，那么就需要适时的止损，从熬夜的困境当中脱身而出，适当的熬夜才是最佳的选择方式。年轻人喜欢熬夜是可以理解的，但希望这个熬夜的长短是有自我限制的，而不是过度的消耗自我。