这是一种不利于健康的行为在短时间之内，可能不会察觉出来有什么影响，但是等你上了一定的年纪，你就会发现自己和同年人会有一些健康上面的区别，因为你的一些习惯就很容易会对你的器官造成一定的影响。比如说偶尔抽一两支烟，对身体来说不是太大的问题，但如果你每天都抽两支烟时间积累下来，你会比那些从来都不抽烟的人问题要大很多，这就是时间积累的的影响保持一个好的习惯每天都积累一些知识长期下来你会懂更多东西。
好的习惯长期坚持它给我们带来的当然是好处，同样的坏的习惯长期保持下来，它也会带来一定的弊端影响，所以吃饭的时候总是狼吞虎咽这是不利于健康的因为专家也说过吃饭的时候还是应该要细嚼慢咽，不然的话就会给你的胃部带来一定的负担年轻的时候身强力壮，感觉不出来但是老了之后抵抗力下降器官也已经磨损了一定的程度可能你的身体是不太能够承担的起你的这些坏习惯的。有些人可能会觉得不就是吃饭的时候快一点嘛有那么夸张吗？
但其实问过专业的医生之后你就会知道吃饭的时候狼吞虎咽，它对我们身体的伤害的确是挺大的，因为狼吞虎咽食物吃的太快食物得不到充分的咀嚼，就会导致大量的食物和唾液不能够充分的咀嚼，这样食物到我们的胃里面之后就会变得消化很慢，如果长期有这样的习惯就很容易会导致营养不良或者是吸收不良的情况，长期积累就会影响到身体的发育，甚至是造成胃部和肠部的疾病很多人都胃病胃炎都是这么出来的。
因为大部分人会觉得事情没有发生在自己的身上那么就会存在一定的侥幸心理，会觉得这样的事情不会这么幸运的落在我的身上但其实很多一件事情都是这样从量变到质变的过程，压死骆驼的最后一根稻草，没准就是自己平时一直坚持的坏习惯。就像熬夜一样，比如现在电子产品种类非常的多，对于年轻人的诱惑也是非常大的，很多人年轻人都有熬夜的习惯，这短时间之内他们可能也不会察觉到什么，但是经过了一段的时间积累会发现自己的肤色越来越差黑眼圈明显，而且年纪轻轻就已经有了白发脱发的现象，身体的健康是革命的本钱不要觉得自己年轻身强力壮，就可以和这些坏习惯硬刚除了给自己的身体带来损失之外，没有任何的好处所以早早的发现一些坏的毛病并且尽早的改掉它对自己的生活会更加的有好处。