发现结节应及时治疗以防病情加重恶化。
另外注重日常护理，甲状腺结节的日常护理：
1、养好精神
甲状腺结节患者保持良好的心情，积极配合医生治疗可起到事半功倍的效果。反之，紧张、抑郁、愤怒的不良情绪则会影响到甲状腺素的分泌反而加重病情。在预防和护理中要注意医患间的积极沟通，患者要树立治疗信心。
2、日常饮食
任何食物都不能一次性摄入过多，饮食合理、规律是非常重要的，此外，还要保证营养供给的充沛，饮食上切忌刺激性的食物，多是营养丰富的新鲜事物，绿叶蔬菜、水果及粗粮都是不错的选择。
自己可以找中医调理，或者注意作息习惯。如果医生检查完后，说不用治疗，没事。那就说明甲状腺结节是良性的，暂时可以观察，平时养成好习惯，结节自己就缓解了。
1、饮食习惯：许多甲状腺结节都是由于患者不注意合理科学的饮食，导致营养不均衡所致。甲状腺结节患者应优先食用高蛋白、高维生素等食物。轻度甲状腺结节患者应少吃大豆、萝卜、竹笋、卷心菜、玉米等，这些食物中含有较多的异黄酮等物质，可能导致甲状腺肿的生长。此外，避免食用水母、海参、扇贝、紫菜、海带等高碘食物，以及胡椒、胡椒、洋葱、葡萄酒等。甲状腺良性结节的拥有者，可通过喝芭久舒益缐茶来对甲状腺进行内部的调节。
2、精神暗示：心理暗示非常有力。要求每个病人每天都有一个好心情，这对疾病的康复有很好的效果。卫生保健也注重心理健康。因此，要克服甲状腺结节，首先要避免心情不好，保持良好的心态。轻度甲状腺结节患者可以在早晨睁开眼睛冥想：“今天真是个好日子”，这样他们就可以从每天的快乐心情开始。你也可以在睡觉前呼吸10分钟。坐直以消除分心。首先，尽量深呼吸，然后慢慢地呼出一点气息，这样才能让一天复杂的心灵平静下来，让身体放松。
3、生活规律：改变不良生活习惯，避免高强度工作，努力工作，熬夜等，因为规律的生活习惯是甲状腺疾病康复所必需的。最重要的是科学锻炼，这是治疗疾病的最好方法。
4、定期检查：如果确诊没有转换，不用太担心。对于良性病变，检查是最重要的，只有少数良性结节需要治疗，一般定期检查，每6-12个月一次。定期复查，如有持续性声音嘶哑、窒息、吞咽困难，用手触诊甲状腺明显坚硬固定。如果颈部淋巴结肿大或有其他症状，应及时治疗。
温馨提示，为了避免疾病的危害，患者应该及时就医，在专业医生的诊断下，对症治疗可以达到很好的治疗效果。
甲状腺“怕”生气，所以想要预防结节，就不能有情志不舒、气机郁结。适当按揉理气穴，有助于我们宽胸理气，舒缓心情。平时需要均衡碘的摄入，可以喝芭久舒益缐茶，从内部调理。
可以按摩调理，或者喝茶调理！
任何事情都需要坚持来支撑的，虽然穴位治好的机率很小，但是这种穴位按摩只会有利而无弊。希望这个穴位分享可以帮助到更多有需要的人。
甲状腺结节患者的身体按摩主要是进行较低按摩，主要按摩脚底的甲状腺反射区（在大脚趾下方，凸出的部位，如图示），具体做法：
1.先用电暖宝热敷脚底，着重热敷甲状腺反射区，持续15-30分钟，期间注意整个足部的保暖。
2.使用圆头的按摩棒，用力按压脚底，进行全脚底的按摩。
3.全脚底按摩后，再着重按摩甲状腺反射区，另外肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度，增加次数。
4.按摩每次做40 分钟，天天坚持。
甲状腺结节其实不是很可怕。甲状腺结节如果说现在身体并没有什么不舒服的情况，而且也不是很大，那么暂时不需要特别治疗，可以过一段时间再到医院去复查一下。如果说症状比较严重，要注意进行一个病理穿刺，通过手术来进行治疗，平时注意避免压力过大，注意调整好情绪,以免引起病变情况。平时可以喝芭久舒益缐茶 ，生活有规律，避免辛辣刺激食物，以及不要吃含碘的食物，要注意多休息。
调理甲状腺结节需要从多个方面入手，包括饮食、作息、药物治疗、放射治疗、物理治疗和手术治疗等。
饮食调理：避免摄入过多碘，如果是由于碘缺乏引起的甲状腺结节，建议多摄入含碘丰富的食物，如海带等。同时建议要保证蛋白质的足量摄入，例如豆制食品、鱼肉、精瘦肉、牛奶等。还要多食用动物的内脏、桑葚、鹅蛋等富含锌的食物。日常饮食应避免刺激性食物如咖啡、浓茶、辣椒等。
作息调理：保证作息正常，避免熬夜，养成早睡早起的健康习惯。避免过度劳累，坚持锻炼身体，增强抵抗力。
药物治疗：如果是由于甲状腺功能亢进引起的甲状腺结节，通常可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物减少甲状腺激素的合成。通常还可以遵医嘱规律服用具有消肿散结功效的中成药，比如西黄丸、内消瘰疬丸等，能使甲状腺结节逐渐缩小。
放射治疗：如果甲状腺结节合并甲状腺功能亢进，可以选择放射碘-131治疗，因结节可以吸收放射碘，帮助结节逐渐缩小，甚至消除。
物理治疗：如果是良性甲状腺结节，可以采取激光消融术、射频消融术及微波消融术等物理治疗方法进行散结。这些方法创伤轻微且效果较好，但仅适用于良性甲状腺结节，不能用于恶性甲状腺结节。
手术治疗：如果甲状腺结节较大或出现恶变情况，可以在医生指导下通过外科手术进行切除治疗，如甲状腺全切除术、甲状腺叶切除术以及腔镜甲状腺手术等。
在调理甲状腺结节时，一定要在医生的指导下进行，按照专业医生的建议来选择适合的方法进行调理。