据说有很多人为了减肥不吃主食，科学吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-04-15

当然不科学，节食会引起肠胃病。而且体重下去了（这时你肚子里没东西），身体就会消耗你的肌肉，而肌肉是帮助你减脂的。正常饮食后体重还是会回来。。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/XSXXTC2SfTCSXh020f.html

第1个回答 2018-04-15

不科学
积极运动减肥就科学本回答被网友采纳

相似回答

身边人朋友减肥不吃主食加跑步,两个月减了40斤,这样的方法可取吗?答：很容易造成身体营养不均衡的情况发生。这样不吃主食的情况，在我们日常的生活当中很常见，尤其是明星减肥的时候，几乎不吃主食，但是不吃主食加跑步，我觉得很容易造成脑供血不足，因为跑步散发的是热量，而不吃主食身体热量易挥发。

有的人为了减肥而不吃主食,这样做真的好吗?答：不好，因为不吃主食减肥虽然能看到一定的减肥效果，但会影响身体健康，诱发一些慢性疾病，在恢复吃主食以后还会让体重反弹，有可能让体重比减肥前还要重。所以不为了减肥不吃主食是不科学不可取的。日常生活中人们吃的主食包括谷物、杂粮、还有富含蛋白质的肉类与富含维生素蔬菜，这些食物是人体能量的主要来源...

大家正在搜

不吃主食能减肥吗减肥吃什么主食最好减肥吃什么代替主食为什么不吃主食瘦得快减肥期间吃什么主食怎样科学减肥不反弹科学减肥方法有哪些科学减肥食谱减肥主食

很多人为了减肥不吃主食，不吃主食人的身体会有怎样的变化？

现在社会以瘦为美，很多人为了减肥不吃主食，这样对身体有什么危...

减肥不吃主食损害身体，科学减肥应该如何进行？

如今很多人为了减肥，经常不吃主食，这样的做法对吗

周杰伦在《说好不哭》里瘦了，话说那些年不吃主食的人，后来都瘦...

有的人为了减肥,不吃主而是吃很多动物蛋白,有啥风险？

不吃主食的减肥方法有效，科学吗

要减肥，怎么科学吃主食