单方精油和复方精油的区别具体有以下几个方面：
一、构成不同：
1、单方精油：是从一种植物萃取而来的精华，可以是整株植物，也可以是该植物的某一个部位，通常具有这种植物的浓郁气味，并且具有这种植物所带来的特定功效。
2、复方精油：是按一定比例将两种或两种以上单方精油以及基础油混合在一起，精心调制而成，具有更广泛的组合，可以达到更多的疗效。
构成复方精油的混合精油，不论是味道还是功效都相互协调，相辅相成，互为渲染，效力倍增。
二、香味不同：
1、单方精油：单方精油因为是一种植物制作而成，所有有植物本身的特殊气味，吨味也比较浓郁。
2、复方精油：复方精油是几种精油混合在一起，所以会是混合香味。也正因为如此，复方精油可以按不同比例调配出更多的味道。喜欢不同味道的各位可以根据自己的爱好购买。
三、使用方法不同：
1、单方精油：单方精油浓度高，千万不可在皮肤上直接使用。
使用前需要给它按照一定比例加入适量的基础油，达到稀释浓度的目的，或者在浴缸或浴盆里少滴几滴，也可以起到稀释作用然后再进行泡浴。
不过，茶树和薰衣草精油可以直接用，是个例外。
2、复方精油：复方精油是已经加入了基础油，是稀释过的精油，浓度已降低到对皮肤安全的程度，因此大可放心，买回来就可以直接涂抹在皮肤的相应部位进行按摩。
扩展资料：
一、单方精油的含义：
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。
单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。
二、复方精油的含义：
复方油，指几种单方精油已搭配好再加上基础油调配而成，可供立即使用的配方精油。
一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。
三、单方精油和复方精油的使用：
单方精油和复方精油都可以使用。
一般情况下，单方精油浓度比较高，不可以直接使用在肌肤上。需要稀释后才能使用。
复方精油是几种复方精油混在一起的，可以直接使用。 根据每个人需求不同，配出来的精油护肤方案也是不同的。
参考资料来源：百度百科——单方精油
参考资料来源：百度百科——复方精油
单方精油通常是从一种特定的植物中提取出来的，比如薰衣*精油、柠檬精油等等。因为它们只含有一种植物成分，所以更容易被人体吸收和利用，具有较强的疗效。
而复方精油则是通过将多个单方精油混合而成的。由于它们含有多种植物成分，所以其功效更加综合和全面。例如：舒缓治疗型复方精油，就可以通过将薰衣*、天竺葵和洋甘菊等几种不同的单方精油混合而成，达到舒缓放松的效果。
那么在我们日常使用中，哪种比较适合呢？这个要看具体情况了。如果你只是想针对某一个问题进行治疗或者保养，比如头发掉落、皮肤干燥等等，可以选择单方精油。因为它们更加专注于某一方面的治疗和保养，效果也更加明显。
而如果你想达到综合保养的效果，比如增强免疫力、促进新陈代谢等等，可以选择复方精油。因为它们能够综合多种植物成分的功效，达到整体调理的效果。
在使用精油时一定要注意稀释使用，不要直接涂在身上或者喝下去。正确的使用方法能够让你更好地享受精油的疗效。
单方精油和复方精油各有各的优缺点，在选择时应根据具体情况进行选择。希望大家都能在正确使用精油的前提下，享受到它们带来的益处。