头发油脸部油怎么调理

如题所述

你好,头发油呢和很多因素息息相关的。1.吃的油腻、辛辣和不良的生活习惯;2.使用了劣质的洗发水,导致头发容易出油;3.压力及焦虑也会使皮脂腺分泌过多,头发变油;3.脂溢性脱发或者肥胖也容易导致头发出油的。那么头发出油呢建议正确的洗头方式,保持头皮的卫生,每天按摩头皮;规律的生活并保持每天泡脚半个小时,饮食方面建议清淡的为主,多食五谷杂粮,新鲜蔬菜。比如鱼类、玉米、冬瓜、绿茶、燕麦或者补充维生素B族等哦。 脸部出油呢,其实是你脸部严重缺水导致水油失衡啦。人的肌肤80%是水,20%是油组成的,当皮肤严重缺水呢就会分泌油脂出来保护我们的肌肤呢,出油的肌肤容易引起毛孔粗大、痘痘粉刺黑头和肌肤暗黄等现象呢,建议你面部做好清洁+补水保湿,同时控油哦
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