老年人可以服用益生菌吗?

如题所述

可以的,而且很有必要服用益生菌,因为人上了年纪以后体内益生菌数量大幅减少,加上抵抗力下降,更容易发生感染。老年人肠道蠕动和排空速率减低,经常发生便秘;由于饮食习惯生活方式等因素,心血管和代谢性等慢性疾病增加,导致三高;长期烟酒刺激引起肝脏解毒代谢能力下降等。这一系列问题都可以通过益生菌干预得到解决,所以如果条件允许的话我们应该鼓励60岁以上的人每天服食益生菌的,如果要买的话推荐你给老人买协和益生菌,高存活率,可以充分补充老年人体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平
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