如何改善头皮屑？
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、养成良好的洗发习惯
注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。
3、养成良好的梳头习惯
经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf219e63a5ebf7eca8064388f81"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf219e63a5ebf7eca8064388f81?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c75c10385343fbf219e63a5ebf7eca8064388f81"/>
扩展资料
头皮屑产生原因
头皮屑是由正常角质层脱落形成，但是当头皮有炎症的时候，头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些刺激，比如使用了不合格的洗发水，尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以刺激头皮产生炎症，炎症反应之后，头皮皮屑会增多。
因为炎症会造成头皮局部水肿，炎症消退、水肿消退之后，头皮回弹性较差，形成皱缩，造成脱屑。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-六大妙招轻松去除头皮屑
头发痒还有头屑，奶奶教我洗头小窍门，轻松去除头皮屑
如何改善头皮屑？