自己感觉锻炼确实能缓解压力。
压力产生的原因，主要就是多余的精力不想干活······
到外面锻炼一下，就可以很好的消耗多余的精力。
精力消耗完，自然就没有压力的来源了。
自己每次压力大的时候，就会跑步，自己越累，感觉越轻松。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-05-28
我觉得锻炼是可以缓解压力的，因为不断的锻炼，然后我们的身体就会能量增加，然后就会促进我们的排汗，当排汗出来的时候，们的烦恼也会随着汗水流出，所以那一刻我们就会觉得很轻松
第2个回答 2019-05-27
我觉得锻炼真的可以缓解压力。前段时间准备考研的时候，还有一堆事情要同时处理，觉得自己压力真的好大，然后就会每天去操场跑跑步，出出汗，感觉那个时候所有的压力都释放出来了
第3个回答 2019-05-28
我觉得锻炼是真的能够缓解压力的，因为当你锻炼的时候，你的身体就会特别的疲惫，那样的话，你就心里就不觉得特别的累，你的精神上也就没有那么的有压力了，所以一定得锻炼是真的可以缓解压力的。
第4个回答 2019-05-28
我创业的那段时间压力特别的大，就是通过跑步来释放自己的压力的，后来却爱上了跑步这项运动，现在整个人也变得更加的阳光开朗，而且也参加了很多马拉松比赛，认识了很多新朋友。