长期喝饮料会对人体造成什么危害？

Question

长期喝饮料对人体有什么危害?

Answer 1

科学证明长期喝饮料对身体是有危害的：

1.容易造成龋齿：饮料中的糖残留在口腔更容易滋生细菌，细菌会破坏牙釉质，没有了牙釉质的保护容易产生牙石、牙齿会变得脆弱易碎、牙龈也会发炎红肿。

2.增加患糖尿病风险：由于代谢出现问题而导致糖分不能被分解吸收，过多的糖分会在血液中日积月累，严重时导致糖尿病以及并发症。

Answer 2

易渴，而且容易产生依赖，对人体来讲可能百害而无一利。经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体， 尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。汽水及各种果汁等。
最重要的是，原生的饮料很贵，而且绝对不可以过多的摄入。

有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期，或打开包装后未能及时喝完，致使饮料含菌量超标或变质，饮用后会引起儿童胃肠不适，甚至腹泻。食欲正常的孩子会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液，使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量，而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖儿，由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。由此可见长期喝饮料对我们每个人都是百害而无一利的，所以一定要健康饮食。

Answer 3

长期喝饮料对身体会导致钙流失，而且会导致蛀牙肥胖等等问题，甚至在年轻的时候就容易患有高血压，高血脂或者糖尿病，这些都是长时间喝饮料对人体造成的危害，所以不能够长时间喝饮料，应该多喝水让人体有充足的水分补充，而饮料会导致肥胖，并且导致细胞的活性降低，对人体的危害性很大。

Answer 4

危害有：
1、导致骨质疏松
碳酸饮料中含有磷酸，摄入大量磷酸会影响机体对钙的吸收，引起钙、磷比例失调，进而会影响钙盐在骨质中的沉积，导致骨质疏松。尤其是中老年人，由于对钙的吸收逐年下降，大量饮用碳酸饮料，可使发生骨质疏松的风险更大。
2、影响消化
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌的同时，也可对人体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料，则容易引起胃穿孔。
3、损伤牙齿
碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。一旦严重，当牙齿遇冷、热、酸、甜等刺激时，就会产生严重的酸痛感。
4、引起肥胖
碳酸饮料可以说是一点营养都没有，但是含糖量却是非常的高，当我们摄入体内的话，就会产生很多的热量，而多余的热量会直接转变成为脂肪，从而引发肥胖。
5、引发泌尿结石
都知道结石与钙关系密切，而碳酸饮料对于人的钙吸收有很大影响，当钙元素无法吸收时就会经尿液排出，使得小便中的钙含量大幅度增加，若饮水不足或经常憋尿，那就很容易产生结石。

Answer 5

长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，容易患糖尿病，身体肥胖。
大部分的饮料里含糖量都非常高，长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖，会使血糖瞬间升高，血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击，损害胰岛功能，引发糖尿病。
摄糖过多，身体吸收的热量就多，会导致肥胖。
另外碳酸饮料还会损伤牙齿，软化牙釉质，形成牙齿龋洞。对于机体不利，形成骨质疏松，肾结石等疾病发生。