两个陌生人见面，只要7秒钟，就形成了对对方的第一印象。第一印象在以后的交往中，很大程度上影响着他们对另一方的态度和行为。
因此，在求职、交友、社交等活动中，要想得到别人的认可，必须注意自力给别人留下良好的第一印象，这样你才能获得和别人长期相处的基础。那么，什么样的第一印象才能得到别人的认可呢？
一、先声夺人，但是不能咄咄逼人
我们需要学会将自己的优势和才能尽早、尽快的表现出来，但是又需要给人留下适当的空间。
一位心理学家曾做过这样一个实验，他让两个学生分别做对30道题中的一半，让学生A做对的题目尽量出现在前15题中，让学生B做对的题目尽量出现在后15道题中，然后让一些不知情者对两个学生进行评价。
两相比较，谁更聪明一些？结果心理学家发现，多数被问到的人都认为学生A更聪明。一些人在社交场合很喜欢说话，和他在一起的人都是倾听者，这样的人大多无法给人留下好印象。
话语表达是每个人的本能需要，体现了人们的公众表现欲望，学会恰到好处表达自己，同时又作为倾听者。而不是喧哗者更能得到别人好感，当一个人牢牢掌握话语权时，就会遏制别人的表现欲，引起别人的不快。如果你属于这样的人，那么就要注意去照顾下其他人的感受，不要光顾自己说话而忽视了别人。
二、气质：个人仪表和形象
我们常说看气质，据心理学家研究，我们留给别人的第一印象中，50%与外表有关，包括一个人的体态、神情、气质和着装等。40%与一个人的声音有关，包括音调、语速、节奏和语气等。剩下的10%则取决于一个人的举止和语人握手的方式、说话的内容等。
想给对方留下良好的第一印象，关键要在个人仪表和说话技巧上下功夫，当然这不是一天两天可以学会的。但只要你去学，总能找出自己最佳的仪表和说话方式。
比如很多西方人见面之前都喜欢收集对方的资料，初步了解自己要见面的对象，以防因为不知道对方的生活习惯而触怒对方。中国人有句话说“不知者无罪”,但是在真正的交往中，这条原则往往成为忽视对方生活习惯的借口。
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