22问答网
所有问题
怀孕几个月可以吃钙片,吃什么钙片好?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-02-15
你好,是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,需要根据不同孕期所需的钙量以及准妈妈日常饮食所摄入的钙量来确定。一般来说,我们提倡通过均衡饮食以及提高奶制品的摄入量来满足准妈妈及胎儿对钙的需求。当饮食上无法满足需求时,再考虑补充钙制剂。
一般孕早期需要800毫克/天,怀孕中期需要1200毫克/天,到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克,所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充,一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙,所以如果每天喝2杯奶,也就是500毫升,那么就可以补500毫克钙,这在怀孕早期就足够了。到了中晚期,最好能喝3杯奶,再加上食物中的钙,也就够了。但是如果不能喝奶,或者不喜欢喝奶,就需要根据自己的饮食情况,来选择补钙的制剂。
需要提醒你的是,因为人体血钙水平在凌晨2:00-3:00最低,此时容易抽筋,所以,最好在睡前喝一袋奶或服用钙片。
另外,还要注意,过度补钙有可能增加肾结石以及胎儿头骨钙化的危险。而且钙补到36周就可,以避免婴儿头颅发育太硬,自然分娩时头部不易挤压。
最后祝你们母子平安!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/XT2fhf66XCSIhCTIII.html
其他回答
第1个回答 2019-05-27
最好看自己的情况,因为补钙过量对宝宝不好,你也会有结石的,你如果腿脚酸痛,那就是要补钙了,你也可以平时喝骨头汤比较好。
相似回答
怀孕
要
吃什么钙片
比较好
答:
怀孕
后选择含钙剂量比较高的
钙片,
可选择迪巧、钙尔奇D等。也可以使用
孕妇
专用的钙片,在怀孕五
个月
开始,补充钙质是比较关键的,同时也要注意饮食的调理,多吃含钙食物也是一种补钙方式,例如牛奶、各种瘦肉、猪蹄、排骨鸡蛋、花生、豆制品等。怀孕早期,因为胚胎比较小,母亲身体内储存的钙就可以满足胚胎...
一般来说
,怀孕几个月
后最适合
吃钙片,
哪个牌子的
钙片好
!
答:
怀孕
19周可以补钙,孕中期胎儿生长发育迅速,钙的需要量增加,每日需1200mg~1500mg。一天服一片钙尔奇D(600mg)较好,另外要增加食物钙的摄入,如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状,如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量,钙多可发生便秘。
孕妇
应注意避免过多的铅接触,主要措施是防止...
大家正在搜
怀孕几个月吃钙片比较好
怀孕几个月吃钙片
怀孕几个月开始补钙最好
怀孕8个月还要吃钙片吗
孕妇几个月停止吃钙片
怀孕几个月可以同房了
孕期吃什么钙片好
怀孕几个月显怀
孕妇几个月开始补钙
相关问题
怀孕几个月可以吃钙片,吃什么钙片好?
怀孕几个月吃钙片,?一般吃什么钙片?
怀孕几个月吃钙片比较好?吃什么钙片?
怀孕几个月需要开始补钙了?吃什么钙片好?
试管怀孕了,几个月可以吃钙片,吃什么钙
怀孕几个月开始补钙,吃什么牌子的钙片好了?
怀孕几个月需要开始补钙了?吃什么钙片好?
怀孕几个月补钙,吃什么牌子钙片好