一般来说，月经来了之后，也不是很快就能干净的，要慢慢的才会干净，这个需要一段时间，当然不需要太久，几天就差不多了，要彻底干净肯定是要等几天的，但是如果太长时间不干净，是不正常的，那么月经正常几天彻底干净呢?
所谓的月经周期其实就是指女性的行经期，健康正常的女性每个月都会有一次月经来潮，而说到月经一般几天完全干净这个问题，也许很多女性会发现好像自己的月经周期与别人的有效差异。女性月经一般是2~7天就会结束，并且当中大多数女性月经周期保持在3~5天左右。一般来说女性朋友在第一天经血不多，第二第三天会开始有所增多，而接下来又会慢慢减少一直到经血完全排干净。但是对于月经几天完全干净这个问题，不同的女性还是会存在一定的个体差异的，只要不超过这个范围，一般都是正常的。
女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。
再出现血色就算是月经干净了。从女性健康角度看，最好在月经后至少3天以上才进行性生活。月经过后，子宫修复需要一段时间。月经刚完就同房不仅对子宫造成伤害，还易引起妇科感染，甚至造成不孕。经期同房或月经后急于同房都是不可取的。正常来说女性的月经周期在2~7天内都属于正常情况，如果少于两天或者多于7天，甚至还存在月经来半个月以上的情况，那么务必要谨慎重视。千万不要什么都不管不顾的，最终只会诱发不良风险损害的出现。
红豆是呵护我们女性的一大宝贝，月经来潮，因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，这时，一碗红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。薏米、红豆、枸杞的功效主要就是祛湿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，粗粮的膳食纤维对于肾脏的排毒作用很大，适量的喝点薏米红豆粥对经期还是有帮助的，可以帮助我们配出身体的毒素，一身轻松。
女人们要保护好自己的子宫，不要老吃凉的东西，吃水果也要有选择性的，尽量吃比较温性的水果，比如：苹果、桃、火龙果、樱桃等。它们对子宫能起到保护的作用，帮助我们延缓衰老哦。