01.保持微笑,学会接受。
保持微笑是乐观心态的体现,更是一种处世哲学。是不论顺境还是逆境都能从内心深处保持积极向上的精神,这是一种充满正能量的处世哲学。
保持微笑,用乐观的心态,迎接每一天的朝阳,才能把平淡的日子过得幸福和充实。
一个人想要变得内心强大,就要学会接受。
接受世事无常、接受风云变幻、接受分道扬镳、接受艰难困苦、接受过去和当下……
不论好的还是坏的,你所经历的一切都是生活的给予和馈赠,它们更构成了独一无二的你!
因此,我们要努力接受自己,接受自己的不完美和局限性。保持空杯心态,时刻精进自己,去改变现状和改变自己。
只有保持微笑、学会接受,不管遇到任何人、任何事才能做到宠辱不惊、淡然自若。
02.独立思考,倾听内心。
没有独立思考的能力意味着什么呢?
意味着没有力量和思想!
一个人如果没有主见,凡事依赖旁人,就容易受制于人,或是低三下四看人脸色;或是闲言碎语常伴身侧,无法获得自信和快乐。
如果轻易依赖他人,这种依赖会成为你的习惯,更是一种弱势文化思维,当分别来临,你失去的不仅是一个人,还是你的精神支柱。
那些优秀的人,大多擅长独立思考,他们看得更远、想得更深;他们努力控制自己的情绪,让自己保持冷静;他们更懂得尊重规律、尊重人性、换位思考;
他们知道自己的一生在追求什么,也更容易实现这些目标。
每个人都具有片面性,不可能看到事情的全貌,别人的观点和建议或许能够让我们更容易看清事情的真相。当你能够接纳不同的观点,甚至让正反观点在心中共存的时候,你的内心会变得非常冷静。
因此,不论何时何地,都要倾听自己内心的想法,只有倾听内心的声音,才能找回真正的自己。
树立目标,做好计划,自己的事,自己做主。只有依靠自己解决难题,才能把控自己的人生。
03.专注成长,迎难而上。
成长是每个人避无可避的人生话题,区别在于,有的人的“成长”只是自我感动。
想考研继续深造,在朋友圈立下flag以后就没了水花;想学习摄影拍照,买回一堆高价设备拍了两天就打起了退堂鼓;想兼职自媒体写作,发了两篇图文之后就没了行动……
看似努力,实则没有结果,这就是无效努力,只是自我感动罢了。
人生是一个循序渐进的过程,需要通过不断地积累,才能达到质的飞跃。要想拥有强大的内心,就必须度过那些孤独进取的日子。
当然,趋利避害是人之本性,面对困难和挫折我们大多选择逃避。但是,一味逃避并不能解决问题,只有直面困难才能找出破解之法。
别把自己看得太轻,别把困难看得太重。谁的人生没有风雨?大多时候我们并不是败给问题本身,而是败给了自己。
事实上,内心强大的起点就是懂得万事唯有靠自己,懂得迎难而上。要知道,办法总比难题多。当你的心变强了,困难就变弱了。
04.看淡得失,冷静面对。
人生,看透不如看淡。
不必刻意追求不属于自己的东西,更不必陷入盲目地患得患失。我们的一生,没有回头路可以走,也没有人可以重来。
患得患失的人不会有坦然开阔的心胸,不会有淡然自若的心境,更不会有坚持不懈的勇气。
不知道你是否听说过一个定律:达克效应。
简而言之:有的人会沉浸在自我认知偏差所营造的虚幻和优势之中,他们经常高估自己的能力,更无法客观评价他人,但是,这些人通常能力较差。
放在工作中,这样的人比比皆是。当大家努力完成一个项目的时候,总会有人夸大自己的付出,认为自己才是团队的灵魂,贡献最多,理应享受更多的报偿;
假如项目出现问题,他们就着急甩锅,抱怨同事的无能,想方设法为自己的无知开脱。他们更容易感叹命运不公、感叹生不逢时,感叹怀才不遇……
不论何时何地,能够冷静下来,审视自己,接纳自己,合理判断分工、合理判断得失的人,才是内心真正的强大与富足。
人生路迢迢,谁没有不如意?正是一颗积极向上的心,隔开了失望与希望。
面对人生中的困难和逆境时,不必过分焦虑,学会看淡生命的不完美,人生才能不断有新的希望。
人们大部分怪异行为,归根结底都是因为缺爱。
我的父母是很讲道理的父母,但是小时候我真的觉得,讲道理的父母是这个世界上最不讲道理的生物了,为什么和别的小朋友打架,别人的父母帮自己小孩,我的父母还是帮别人的小孩,真的是太不公平了。
所以那时候我理所当然的觉得,我的父母没有那么爱我。所以我只能靠自己,这意味着我在和别人相处中要尽可能的不引起冲突,甚至带一点讨好。全世界都是我的敌人,我只能潜伏在他们之中,用幽默做我的保护色。
但是无论我的人际关系有多么阳光,还是没有办法改变我是一个内心软弱的人。别人微信回的慢了,我会觉得他不喜欢我;别人在群里没有接我的话,我会觉得自己很扫兴。我活得真是太累了。因为人际关系带给我的压力,我很难深入的交朋友。我追求的大家都蛮喜欢我,但也不要有过多的交流,因为过多的交流带给我的是疲惫,因为对于一个天生情商不高的人,哪怕是变成一个仅仅是讨喜的模样都用尽全力了。
有一次,朋友很无聊,让我约一个局。我说我今天真的约不动了,做一个活泼的人真的好累。可朋友对我说,活泼都是天生的,累什么?我那一刻才明白,我拼尽全力才可以做到事,别人却天生可以做到。我为什么永远都在讨好别人,却忘了讨好自己。我很爱身边的人,但是我也应该爱自己,我不应该把受人喜欢当作人生的唯一意义,如果我们更在乎自己一点,相信我们的内心也可以变得强大起来。