男生女生天生就存在体格差异，男生普遍比女生高，体重自然就比女生重一些，男生肌肉的重量也不低，所以女生就算发育再快也会比男生轻一些，当然不排除会有一些胖胖的女孩子啦。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-08
如果女性想判断自己的体重是否标准，可以通过公式来计算。标准体重=身高-105。如果女性身高165厘米，标准体重60公斤，女性体重可以在这个值上下浮动10%。
此外，女性还可以通过BMI指数来判断体重是否标准。计算方法是将体重的公斤数除以身高的米数平方米。
如果这个值超过20%甚至30%，就是肥胖问题，平时要注意控制体重。
女性肥胖与这些因素有关。
不健康的生活习惯。
有些女性在生活中特别懒惰，通常缺乏锻炼，如果经常久坐很容易导致肥胖，导致身体毒素和垃圾不能排出，加上过多的水分，会导致严重的肥胖。
饮食习惯不健康
有些女性平时特别喜欢吃高热量、高脂肪的食物，时间长了容易诱发肥胖，也会导致血糖浓度升高，容易引起高血糖。
经常吃一些油炸食品，容易诱发肥胖问题，但也导致身体不能吸收营养，加上长期吃外卖，会影响其消化功能，不利于食物的消化吸收，然后容易诱发肥胖。
激素原因
激素是诱发肥胖的重要因素。有些人在生活中生病后服药，药物中含有大量激素，会导致激素性肥胖。
也有一些女性在青春期分泌大量的孕酮和雌激素，所以身体的功能很容易改变，身体会变得丰满，这些激素的大量分泌也很容易导致肥胖。
心理因素也会导致肥胖，尤其是青春期。有些女性会感到恐慌和焦虑，导致内分泌失调，容易诱发肥胖。
在减肥过程中，经常吃这些食物利于燃烧脂肪和减肥。
西兰花
西兰花具有较高的营养价值，如维生素B、叶绿素、膳食纤维、维生素E、钙、铁、磷等。在减肥期间多吃可以控制食欲和体重。
黄瓜
黄瓜对美容减肥也很有帮助。其实它的营养成分也比较高，含糖量几乎为0，可以补充身体的水分，尤其是晚餐，可以帮助身体清理多余的油脂。
苹果
苹果是一种常见的水果，在减肥过程中吃苹果可以控制体重，它含有大量的胶以控制细胞吸收脂肪的数量。
苹果的纤维素含量也相对较高，可以增强饱腹感，也可以避免摄入过多的热量，抗氧化剂，可以预防糖尿病、高胆固醇、高血压等。
玉米
还可以多吃粗粮，比如玉米，可以增强饱腹感，热量极低，几乎不含脂肪。
尤其是中午和晚上，你可以选择吃玉米，这也可以加速胃肠蠕动，帮助肠道清理垃圾，分解体内多余的脂肪。本回答被网友采纳
此外，女性还可以通过BMI指数来判断体重是否标准。计算方法是将体重的公斤数除以身高的米数平方米。
如果这个值超过20%甚至30%，就是肥胖问题，平时要注意控制体重。
女性肥胖与这些因素有关。
不健康的生活习惯。
有些女性在生活中特别懒惰，通常缺乏锻炼，如果经常久坐很容易导致肥胖，导致身体毒素和垃圾不能排出，加上过多的水分，会导致严重的肥胖。
饮食习惯不健康
有些女性平时特别喜欢吃高热量、高脂肪的食物，时间长了容易诱发肥胖，也会导致血糖浓度升高，容易引起高血糖。
经常吃一些油炸食品，容易诱发肥胖问题，但也导致身体不能吸收营养，加上长期吃外卖，会影响其消化功能，不利于食物的消化吸收，然后容易诱发肥胖。
激素原因
激素是诱发肥胖的重要因素。有些人在生活中生病后服药，药物中含有大量激素，会导致激素性肥胖。
也有一些女性在青春期分泌大量的孕酮和雌激素，所以身体的功能很容易改变，身体会变得丰满，这些激素的大量分泌也很容易导致肥胖。
心理因素也会导致肥胖，尤其是青春期。有些女性会感到恐慌和焦虑，导致内分泌失调，容易诱发肥胖。
在减肥过程中，经常吃这些食物利于燃烧脂肪和减肥。
西兰花
西兰花具有较高的营养价值，如维生素B、叶绿素、膳食纤维、维生素E、钙、铁、磷等。在减肥期间多吃可以控制食欲和体重。
黄瓜
黄瓜对美容减肥也很有帮助。其实它的营养成分也比较高，含糖量几乎为0，可以补充身体的水分，尤其是晚餐，可以帮助身体清理多余的油脂。
苹果
苹果是一种常见的水果，在减肥过程中吃苹果可以控制体重，它含有大量的胶以控制细胞吸收脂肪的数量。
苹果的纤维素含量也相对较高，可以增强饱腹感，也可以避免摄入过多的热量，抗氧化剂，可以预防糖尿病、高胆固醇、高血压等。
玉米
还可以多吃粗粮，比如玉米，可以增强饱腹感，热量极低，几乎不含脂肪。
尤其是中午和晚上，你可以选择吃玉米，这也可以加速胃肠蠕动，帮助肠道清理垃圾，分解体内多余的脂肪。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-07-08
男人仿佛是山，会像山一样，经过学识去改变，女人则是水，养育千万的人，所以女人可以分旅行，男人搬不走移不动，女人可以围绕山，所以男人比较重，