刚出生的孩子在成长发育期间，应当摄取足够的营养，如何补钙比较合理？

Question

如题所述

Answer 1

刚出生的孩子在成长发育期间，应当摄取足够的营养，给宝宝补钙时，掌握好补钙的量才是合理的补钙方式。新生儿在生长发育过程中，不仅需要通过母乳获得身体所需的营养，还需要其他途径补充营养，其中钙是非常重要的一种，我们可以通过这种天然的食物补充方法为他们补充身体所需的营养。

1.我们可以让宝宝多吃富含钙的食物，比如牛奶、豆类、蔬菜、鱼等食物。这个食谱方法还是很有效的，而且宝宝身体比较小。市场上那些含钙的东西最好不要选择，因为这些食物中可能有食品添加剂，吃多了对孩子身体不好。给孩子一些食物后，孕妇还可以带孩子出去晒晒太阳，这样也可以增强宝宝对钙的吸收。

2.如果选择膳食补充剂，需要将补钙和补铁分开，比如早上补钙，晚上补铁。春天是一年中生长最快的季节。这个季节孩子的头可以长10厘米以上。这时，孩子容易缺钙。如果你想化妆，可以用食物和药物、液体钙或碳酸钙来化妆。睡觉前最好化妆。海鲜，如鱼和虾。海鲜也是常见的补钙食物，比如鱼虾皮，富含钙质。每天吃几十克就能满足补钙的需求。此外，海带和紫菜还可以帮助孩子补充钙质。

3.鸡蛋营养丰富，适合儿童食用，父母每天可以给孩子1~2个鸡蛋。即使孩子缺钙，也不适合吃太多。因为营养太多，身体短时间内吸收不了，但可能会有负面影响。以上就是对刚出生的孩子在成长发育期间，应当摄取足够的营养，如何补钙比较合理这个问题的解答。所以在给宝宝补钙的时候，一定要把握好钙的量，采取一些适当的方式来补钙。

Answer 2

应该直接吃母乳，因为母乳当中的营养价值是比较高的，包括含有钙元素，不可以吃其他东西，因为孩子的胃部发育并不是很好。

Answer 3

平时给孩子把维生素D吃上，维生素A也吃上，还要注意，经常带孩子去晒太阳，多喝牛奶，多吃钙含量比较丰富的食物。

Answer 4

吃母乳是比较好的，因为母乳当中还有怪元素，对身体来说是比较好，能够很好的补充钙。