社交恐惧,真的很烦恼,一见人就紧张,这是为什么啊

如题所述

之前的创伤应激事件产生的对巨大心理负面能量感受的残留。建议及时心理治疗,有个心理疗愈的书非常好走出焦虑风暴,愿你早日恢复。
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第1个回答  2016-05-31
强迫症,要看心里医生哦,不然的话你怎么工作,怎样与人交流啊
第2个回答  2016-05-31
我以前也和你一样,看见人挺害羞的,后来慢慢的就不再那么害怕了
第3个回答  2016-05-31
近期可能有点焦躁,克服自己情绪,晚上休息好,少想事。
第4个回答  2016-05-31
既然你知道这个缺点了就要去克服,那就多找人聊天,逐渐就行了追问

也找人聊天,尽量走出去了,可是一见到人就不知道说什么了,大脑一片空白

追答

先到公园人多的地方去