小孩不爱吃饭，是缺锌吗？

Question

小孩不爱吃饭，是缺锌吗？

Answer 1

孩子不爱吃饭不一定是缺锌。锌元素缺乏确实会引起食欲不振，但只要孩子日常的饮食结构均衡合理，多半不会缺锌。
孩子不爱吃饭与多种因素有关，不一定是缺锌造成的。锌是人体内不可缺少的一种微量元素，对于促进儿童的生长发育以及智力发育都有很重要的作用。锌元素能促进骨骼生长，也会影响大脑的记忆和认知功能，如果锌元素充足，可提高机体免疫力并加速细胞生长。但如果锌元素缺乏，孩子会出现食欲减退的情况。一般来说，膳食结构均衡合理的孩子几乎不会缺锌，缺锌多半是发生在反复腹泻的儿童、早产儿或者是先天性心血管疾病的患儿身上，如果有严重的挑食问题或者是纯素食，也可能会缺锌。
当孩子不爱吃饭时，家长首先要分析不爱吃饭的原因，不能单纯认为是缺锌造成的。如果孩子并没有缺锌，却盲目补锌，容易造成锌中毒或诱发性早熟。