应该如何预防糖尿病？

Question

如题所述

Answer 1

预防糖尿病就要合理饮食，忌暴饮暴食，然后暴饮暴食对胰岛的伤害特别大，加强运动，运动可以增强胰岛素分泌，还要控制好血压，因为长期血压高的话，也容易形成糖尿病，

Answer 2

饮食控制，平时不要过多摄入高糖食物，二如果家族里有成员为糖尿病，要定期检查血糖，平时注意锻炼身体。

Answer 3

糖尿病预防我们能做的可能就是少吃点甜食吧，减少糖分摄入，其他也没有什么好方法。

Answer 4

各级政府、卫生部门、社会各界共同参与糖尿病的防治、教育和保健计划。
需在一般人群中宣传普及健康生活方式和糖尿病的防治知识，在重点高危人群中开展糖尿病筛查，提倡积极健康的生活方式。
对一般人群通过倡导合理膳食、经常运动来预防肥胖，对糖尿病前期的病人通过饮食和运动来减少糖尿病风险。

Answer 5

少吃，多动，规律饮食及睡眠。