在喧嚣污浊的尘世里，我们应该如何保持一颗通透纯净的心？

Question

如题所述

Answer 1

小区有个保安曾师傅，每次见他都很精神，见人就热情地打招呼。

要不就是哼着小曲，把小区门口打扫地干干净净。

每逢他值班，小区门口总是干净整洁，他积极乐观、友好热情，每次和他打完招呼总觉得心情愉快。

有时候，他还会走上前来，塞几颗糖给我。

每次帮我们做什么事，我向他道谢，他笑吟吟地都说:“应该的!应该的!”

有一次，我下楼扔了几个纸箱，他看我拖着一大堆东西出来，赶紧从保安室走出来帮忙。

他问我是什么，我说是纸箱。

他就说不要扔掉了，留给住附近的老太太卖钱。然后，我们一起就抬到她家门口。他热情地和人家打招呼。

我说:“师傅，你这么好啊。”他双手合十说:“应该的!阿弥陀佛。”我问他是不是信佛，他说:“是，但修炼还得不够”。

一个小保安竟然有一颗如此乐观向善的心，他还在不断地修炼与践行着，着实令人敬佩。

他是发自内心的欢欣愉悦，过着简单快乐的生活。

我觉得很不可思议，为什么他可以活得如此简单快乐?

而我们大多数人都苦闷迷茫，心厚多欲求，陷在世俗人情世故中。

有一段时间，我整天无所事事，躺在床上玩手机。对什么都不感兴趣，什么事也不想做，什么人也不愿搭理。

那时候的我浑浑噩噩，内心却空虚荒芜，颓废迷茫，感觉自己好像被这个世界抛弃了，根本就没有人关心我。

我觉得生活没意思，人生没有意义。我的内心恐慌焦急，却找不到一条出口，不知道该如何调整。

相信很多人都有过这样的经历，我们迷茫困惑，找不到活着的意义，我们没有目标，不知道该如何度过这一生。

那么，我们究竟应该如何在喧嚣污浊的尘世里，保持一颗通透纯净的心呢?

我们到底要怎么做，自己的生活才会更加精彩有意义呢?

一、享受生活，活在当下。

做一个平凡的生活家，保持一颗平和的心，学会享受每一刻的平静时光。

最充实的生活就是此刻，祛除一切恐惧和焦虑。

静下心来，用心感受你身边的一切，认真做好你在做的每一件事。

那究竟该如何静心呢?怎么样控制住自己的负面情绪呢?

首先，转移注意力，做些你喜欢做的事情，比如听听歌啊，出去走走散散心，或是练字，做做家务也行。

其次，倾诉你的烦闷苦恼，可以找个知心朋友聊聊，也可以写日记把它写出来。这样心情就会舒畅许多。

最后，让自己充实忙碌起来。你烦恼苦闷，正是因为你闲得慌。

有梦想的话，就不要总是想想。立刻行动起来!

找到一个方向和目标，坚持不懈地努力下去。

二、学会自爱，坦然地接纳自己的一切。

正确地认识和了解自己，认同并赞美自己。

时常写日记自省，开启心灵对话，探索自我。倾听自己的内心，勇于做最真实的自己。

三、欣赏他人，不去评判任何人。

让自己拥有一颗宽容慈悲的心，谅解他人，不拿别人的错惩罚自己。

学会与他人交流和分享，帮助别人也是一种快乐。

四、让自己强大起来，努力地提升自己。

自律，惜福养身，多运动，加强锻炼，养成良好的生活习惯。

一日之计在于晨，坚持早起是一个很好的习惯。早起的感觉特别棒，我每次早起后都身心愉悦。

当别人都还在睡梦中时，你已经开启你全新一天的生活了，你会颇有成就感。

五、快乐向前，放眼未来。

练习积极向上的信念，相信生活充满奇迹，生活是由你来创造。

一切没有你想象的那么糟，请往好处想，归零，重整再出发。

昨天已逝，明天未来，珍惜此刻。

人生苦短，简单快乐地活着。

此生此世，变成自己最喜欢的样子。