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    • 如何改善圆肩驼背的问题

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-17

    如何改善圆肩、驼背？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-05-20
    1、放松胸肌和三角肌，可以用小哑铃来放松。
    2、锻炼后背肌群。驼背就是因为后背肌肉力量薄弱导致的，推荐做杠铃划船。
    第2个回答  2020-10-13

    只需一条毛巾辅助，坚持四个动作即可帮你改善圆肩驼背，缓解腰痛颈椎痛！

    第3个回答  2020-10-13

    改善圆肩驼背，一个动作就够了

    第4个回答  2020-05-26

    3个动作改善圆肩驼背

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