换季的时候流感频发，流感的时候怎样预防感冒？

Question

如题所述

Answer 1

有些地区的早晚温差是很大的，明明中午很热，穿太多容易出汗，衣服常常放在一边不知道哪里去了。但是到了晚上之后，温度变低，想要穿衣服却找不到，这是很悲惨的情况。面对这种情况一定要管理好个人衣物，及时增减衣服，不给自己着凉的机会。

秋天天气气温多变，特别是早晚的温差很大，时冷时热。开窗户容易觉得很冷，关上窗又觉得很热。如果到了晚上，不注意通风的话，室内不好的气体就没有办法排出去，便很容易吸入有害的气体。因此要适当开窗，好通风透气，可以适当加大室内的温度，比如在室内放一盆水也是可以改善空气的。

不要因为户外环境不好而放弃了探索世界的机会，可以选择在阳光充足、天气微凉的环境出去运动，锻炼一下身体，增强自身的抵抗，有助于提高对环境的适应能力，可以预防感冒的发生。

中老年男性属于感冒高发人群，常常会有相关症状的出现，比如感冒咳嗽、头疼。如果你觉得身体不舒服，可以喝几包板蓝根，能帮助你消灭体内的感冒病毒，起到预防的功效。对于年轻人来说，准备药物也是很有必要的，可以减少感冒的几率，省的自己身体受累。

如果是婴儿，需要通过母乳喂养来增强宝宝的免疫力，这是最简单同时最有效的方法。气温多变，家长不要忘记及时为宝宝增添衣服，避免患上感冒。夜间宝宝是很爱踢被子的，家长们要注意遮盖好。

Answer 2

流行感冒时期要勤洗手。回家换居家服。出门戴口罩。

Answer 3

做好室内的通风换气，还有就是备一些治疗感冒的药物。

Answer 4

注意个人卫生，多喝水保证充足的睡眠。

Answer 5

那一定要注意添衣减衣，可以喝板蓝根预防。