零基础学健身好，还是有基础的学好？

Question

如题所述

Answer 1

零基础是可以学健身教练的，只要你身体没有运动性损伤的疾病和传染性疾病、不能训练的疾病，并且喜欢健身想以此为发展，那么就完全可以从零开始学习、考证。
首先找一家专业的健身教练培训机构，在这里能学习到专业的知识和技能，并接受严格的训练，有了基础知识和技能，就可以参加专业技能考试，考取国内或国际健身教练技能认证或者从业资格证书。考取了这些证书，就能证明自己是一名合格的健身教练。

Answer 2

当然是有基础的学的会更快，因为已经有一定的运动基础，很多事情、原理理解起来会更快，获得的心得也会更多，对很多动作、计划理解也更深。健身这种事是非常讲究健身时间的。本回答被网友采纳

Answer 3

没基础可以到有基础
关键是你自己想不想学
万事开头难

Answer 4

随着全民健身意识的提高

Answer 5

都一样关键是坚持毅力