精油，提炼于植物，而每一种植物都有自己的性格与独特的化学成分，这正是植物芳香精油的奥秘所在，使用精油可以来养生、美容、保健、预防疾病的治疗法。这些精油宝贝不但能够美容皮肤，更能愉悦心灵，改善情绪，减轻压力。正是这些宝贝让女同胞多了许多养生的秘笈。
1、护肤(调制香润肌)按照自己的肤质亲自调配面部精油，每周1~2次的芳香护理，让肌肤回复活力，更可以享受草木花香带来的幸福与快乐。
2、喷雾(好眠芳菲志)吃得好不如睡得好，自己调配好眠香氛，日日都有美容觉。这个方法很简单：蒸馏水(或纯净水)10ml+薰衣草2滴+马乔莲1滴+乳香1滴，装于小喷罐中。睡前在床和枕头四周喷洒，让香氛安抚神经，诱发睡意。
3、护发(又称：暗香无穷动)精油护发不但可以让秀发更茁壮，更能让芳香费洛蒙为魅力指数加分。方法很简单：取适量发膜或护发素，加入一个蛋黄及2~3滴欧诗顿玫瑰精油，充分搅拌后均匀涂抹于发间，停留15~20分钟后冲掉。
4、口气(又称：清新C小调)自己调制的芳香漱口水，让口气清新得如同原野清风。方法很简单，在深色玻璃瓶中加入伏特加酒(或白兰地酒)10ml+欧诗顿精油3滴，摇匀后备用。使用时先倒出3ml，再加入冷水50ml充分稀释后即可使用。
5、家居(又称：暖香好时光)让家里的每一寸时光都染上精油的温暖滋味。方法很简单：A. 芳香灯泡：在电灯未开启前，滴一滴精油在灯泡或灯管上；在开启电源后，热能可使精油迅速挥发，自然满室芬芳。B. 芳香装饰：加6~8滴精油到20ml的植物油中，再将数颗木球/玻璃彩球浸在其中24小时左右，等充分浸透后，再取出风干，漂亮又芳香的装饰球让家居散发自然幽香。
6、泡澡(又称：情绪美容师)泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。亲手调配按摩精油，为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环，加速体内废物的排除，更是一次舒缓放松的芬芳之旅。
在你饮用的绿茶中加一些草药能够修复一些小毛病，如药蜀葵根茶用于肠道问题，药蜀葵花茶用于呼吸道问题，玫瑰花茶可用于心脏病，肉桂茶可用于糖尿病。很多中药茶有助于身体健康，可根据实际情况选用。
芳疗：芳香疗法包括直接摄入，运用花水，运用精油。
精油：迷迭香精油可采用吸入的方法。罗勒精油可促进大脑的记忆力，迷迭香可用来刺激大脑，缓解压力，这两种精油都助于呼吸道系统，提高免疫系统能力。迷迭香精油被认为是最适合变衰老的人群使用。
纯露：迷迭香，薰衣草，香蜂草和月桂纯露是非常棒的护肤品，能够刺激大脑记忆，提高免疫系统能力。你可以把这些纯露直接喷到脸上，或者是喷到身上，同时也可以和中草药茶一起内服。纯露是高度浓缩的，使用时，每杯茶或水中加一勺纯露。
玫瑰精油的功效：玫瑰精油具有强大保湿和抗衰老功效。它的精油分子可以进入真皮层维持细胞的渗透压，锁住肌肤的水分，让肌肤时刻保持水嫩，预防细纹的产生。玫瑰精油不能直接用于皮肤，必须搭配基底油才能使用。薰衣草精油的功效：薰衣草最广为人知的是安眠镇静作用。当睡眠质量下降的时候就可以滴几滴薰衣草精油助你好眠。薰衣草精油在护肤方面也有非常好的作用。茶树精油功效：茶树精油常用于祛痘产品中。这是因为茶树精油具有消炎杀菌的作用。