每天晚上睡觉前喝牛奶和喝红酒的好处分别是什么？

Question

如题所述

Answer 1

晚上睡觉前喝牛奶可以有助于睡眠，让人心情很温和，喝红酒好处是因为红酒可以给人美容养颜，适合年轻人喝，但是牛奶适合少年儿童婴儿然后老人，所以睡觉前喝牛奶跟红酒要看人来喝的并不是所有人都能喝小孩只能喝牛奶这些老人也是喝牛奶这些青年人就可以喝红酒这些，都是对睡眠有好处，对身体有好处的。

Answer 2

喝纯牛奶比较有助于睡眠，有安神之功效，而且晚上喝牛奶可以补钙
红酒具有美容的功效，晚上喝适量的红酒有助于女性的美容

Answer 3

晚上睡觉前喝一杯牛奶对身体具有一定的好处。因为牛奶中具有丰富的营养物质，睡觉前喝一杯牛奶可以促进生长发育。另外晚上睡觉前喝一杯牛奶还可以起到安神助眠的功效。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。睡前适当的喝些红酒对于身体来说还是有一定的好处的，可以适当改善睡眠其余的来看没什么大碍的，不要饮用过多

Answer 4

夜晚是一天之中喝牛奶的最佳时间，尤其在睡前半小时饮用为最佳。睡前半小时喝一杯牛奶能起到镇静催眠、缓解紧张情绪的作用，能帮助更快的进入睡眠的状态，并且睡得更安稳。

一般是睡前一个小时左右开始慢慢喝的。 一般是睡前一个小时左右开始慢慢喝的。 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。
睡前适当的喝些红酒对于身体来说还是有一定的好处的,还可以适当改善睡眠。本回答被提问者采纳