心乱则什么名言怎么说

Question

如题所述

Answer 1

心乱则百病生，心静则万病息
心主神明，万事万物皆感传于心，心神日理万机，常常处于动而难静的状态。如果心神过于躁动，乱而不定，必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病，甚至促人衰老、减短寿命。
心静则安神，神安则五脏六腑的气机协调，精气日渐充实，自可祛病强身，延年益寿。
日常多静坐是保持内心平静非常有效的方法。