宝宝感冒时，需要忌口一些食物以避免加重病情或影响康复。以下是一些宝宝感冒时应避免的食物：
1.辛辣食物：如辣椒、生姜、大葱等，这些食物可能会刺激宝宝的喉咙和胃肠道，加重咳嗽和痰多的症状。
2.油腻食物：如炸鸡、薯条、油炸豆腐等，这些食物不易消化，可能加重宝宝的胃肠负担，影响康复。
3.冷饮冷食：如冰淇淋、冰镇饮料等，这些食物可能会刺激宝宝的喉咙，加重咳嗽症状。同时，过冷的食物会降低宝宝的体温，不利于身体抵抗病毒。
4.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，高糖食物可能会抑制免疫系统的功能，影响宝宝的身体抵抗力。
5.过敏源食物：如牛奶、鸡蛋、花生等，如果宝宝对这些食物过敏，感冒期间应避免食用，以免加重病情。
6.含咖啡因的饮料：如咖啡、可乐等，咖啡因可能会导致宝宝失眠、心慌等症状，不利于感冒康复。
7.高盐食物：如咸菜、腌制食品等，高盐食物可能会加重宝宝的水肿症状，不利于康复。
8.不易消化的食物：如生冷水果、粗纤维蔬菜等，这些食物不易消化，可能加重宝宝的胃肠负担，影响康复。
总之，宝宝感冒时应选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、冷饮冷食等刺激性食物。同时，要保证宝宝充足的水分摄入，帮助排出体内的病毒和毒素。如有疑虑，请及时咨询专业医生。