其实产后抑郁主要是指产妇在生完宝宝之后出现的一种比较抑郁的状态,他们会表现持续的严重情绪低落以及一系列的症状,会失眠,会非常的悲观,还会影响他们对新生儿的一个照顾。一般情况下,都是在产后两周左右就会慢慢的出现这些症状,但是大多数的人都不会去在意,因为有很多的家庭,特别是老公跟婆婆,他们就会觉得不就是生个孩子嘛,是个女人都会生孩子,哪里有那么矫情啊,所以根本就不会在乎这些情况,等他们发现严重的时候,就已经晚了。
每年都有很多的妈妈因为这个样子付出了自己的生命,因为家人的不理解,然后自己情绪就非常的低落,也不知道跟谁去讲,所以时间长了之后,在心里面越憋越严重,越来越觉得喘不过气来,就有很多人选择离开这个世界。因为这种情绪,它在夜晚的时候会特别的加重,会让我们心情压抑也会感觉特别的孤独,不想跟别人见面,特别的喜欢张星和流眼泪。其实不要以为说平常比较乐观的人,他就不会出现这种状况,这是不受控制的,并不是说我们想要去德,或者是我们认为不会就一定不会这样。
这会让妈妈们生活缺乏信心,也会觉得毫无意义,还会出现睡眠障碍,厌食这样的一个情况。其实这是因为我们在生产的过程当中,雌性激素急速的下降,那么就会导致雌激素和孕激素的失衡,才会导致这种情况。千万不要觉得说女人生完孩子之后,就变得不可理喻,变得矫情了,如果说有这样的问题,一定要及时干预家人,一定要给她多一点陪伴以及安慰,否则的话,后悔都来不及。
其实只要能够得到适当的鼓励和温暖的支持的话,这种情况是可以解决掉的。我们不要把每一件事情都看得那么的重要,也不要说要求每一件事情都非常的完美,没有人做母亲是合格都是完美的,我们要抽出时间去做一些自己想要做的事情,分散自己的注意力。